我失眠很严重该怎么办？

　　是的，颈椎病会造成失眠的症状。这个是因为病人颈椎椎骨发生改变，压迫局部神经血管，造成脑供血不足的情况，就表现出失眠现象。此外颈椎病对病人心理压力也很大，会进一步造成失眠的发生。建议日常不要长期保持一个体位，有颈椎病病人可以酌情采取针灸、推拿、熏蒸等物理

　　一睡觉就出现心慌、心跳加速和失眠的症状，可能是内分泌失调引起的，也不排除高血压病以及心肌缺血导致，需要检查血常规，血压，血糖，心电图，心肌酶，内分泌功能等相关项目明确病因，只有找到病因后治疗效果才好。如果是过度劳累或者工作压力太大引起的，可以通过饮食和

　　失眠怎么办？睡不着觉，怎么处理？首先，失眠是提示睡眠的质量变差，例如入睡困难，或者觉醒困难、睡眠的时间缩短、睡眠的质量差，包括夜间醒来超过两次以上，而且不能入睡，还有入睡困难条形等，以及日间的精神状态下降，这些都提示睡眠的质量或者睡眠的节律出现紊乱。要

　　多梦是失眠患者经常主诉的现象，正常人的睡眠过程中也会出现梦境，主要是在快动眼睡眠阶段。这个阶段每个人都会做梦，但是对于失眠患者，清晨清醒的时候，感觉噩梦纷纭，会比较多的影响情绪，影响精力。出现梦境从中医来讲，主要是心神不安，各种原因，如肝肾不足导致阴虚

　　失眠症服用褪黑素有帮助。由于和睡眠有关的脑结构较多，包括延髓网状结构、丘脑、下丘脑-视交区、脑干、前脑基底、额叶底、眶底等，还有许多神经递质参和睡眠的过程，其中，松果体分泌的褪黑素能调节人体的昼夜节律，使机体感觉到昼夜节律性，白天由于有阳光的作用，体内

　　严重失眠现阶段的治疗主要就是以催眠治疗，包括心理和行为治疗。建议您先使用简单方法，比如睡前泡脚，喝牛奶，进行按摩放松等。还有就是可以去医院进行药物助眠，比如安泰乐、巴比妥酸、苯丙胺、氨茶碱等药物。

　　首先如果出现失眠在晚上睡觉前千万不可以饮浓茶以及吃太饱，否则会影响睡眠的。在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶或者泡一个热水脚，都有助于缓解睡眠。平时要保持良好的心态，切勿生气着急以及给自己太大压力。睡眠不好可以在医生的建议下适当口服一些调节神经和镇静安神的药物

　　突然的失眠多梦，首先从情绪方面来找原因，是否最近的一些生活事件导致情绪波动比较大，从而影响了睡眠。另外也要从环境因素来考虑，是否有因工作的需要出差而改变睡眠的环境，而导致引起失眠。或者环境温度过高或者过低，比较嘈杂，影响到失眠多梦的一些情况。

　　失眠几乎是每个人都会遇到，要想解决失眠的问题，需要先知道引起失眠的原因是什么。有很多原因都可以导致失眠，比方说学生考试前心理压力大，可能会在考试之前的3-5天睡不好觉。上班的职员也可以因为工作压力、生活压力太大而出现失眠，这些都是因为心理压力大精神紧张所

　　引起失眠的主要原因是由于日常生活习惯不好，比如经常的熬夜，过度的吸烟喝酒。也有的人是由于精神压力过大，工作压力过大，或者是学习压力过大。思虑过多恐惧害怕，都会导致失眠。频繁的出现失眠，这种情况是属于神经衰弱的表现。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族