如何预防产褥期抑郁症？

　　剖腹产一两天了，小腹会鼓起一个球形发硬的小包，并且阵阵作痛，这是产褥期子宫收缩造成的，这种情况叫宫缩痛，说明子宫里面还有恶露没有排出来，建议您在医生的指导下服用新生化颗粒，加上产复欣颗粒，促使子宫收缩，促使恶露排出来，只要在一个月之内，恶露干净后就属于

　　发生产褥期抑郁症的女性，在临床上往往会出现情绪上的改变，而会出现一个比较持久的情绪低落，爱哭、心情低落、抑郁，并且容易困倦，经常性的哭泣，很难专心的去做一件事情，生活往往会处于一个被动的状态，对亲人也会有过分的依赖，另外还会出现头晕、失眠、眼花、耳鸣，

　　要接受这样的现实，失眠了不可强迫回到之前睡眠状态，这是回不去的，睡不着觉是现在的常态，顺其自然就好了。还有就是乐观心情，孩子喂奶、哭闹之时，不可心情烦恼，要有幸福之感，这是自己的小宝宝。而女性产后必须注意肌体营养就及时补充，在恢复体力后，睡眠就可正常了

　　产褥期的病人，这种情况下是最好不要烫头发的，因为烫头发会应用一些化学的药水，这些药水对会，皮肤会导致一定的刺激性，容易导致一定的过敏的情况的发生的。而且现阶段身体的免疫力比较低下，这种情况对身体也会导致一定的损伤，因此这种情况下最好不要烫头也不要，拉直

　　产褥期一般为6周左右，子宫的恢复一般需要42天左右，身体在产后42天之内，各个系统会逐渐恢复正常，身体的抵抗力会逐渐增强，在产褥期间要做好卫生护理工作。要勤换卫生巾，防止细菌或者真菌滋生感染造成炎症，也要吃含蛋白质丰富食物，补充身体所需能量，促进身体恢复。

　　产褥期主要指的是生完孩子以后的6周以内的时间。由于生完孩子产妇体质虚弱，因此在产褥期的时间段内需要注意休息，也需要注意增加营养，有助于身体恢复。需要防止同房，避免容易增加生殖系统感染的几率。可以在产后6周经过做健康检查判断子宫的恢复情况是否正常。

　　产褥期病率还是很高的，因为产褥期间身体是比较虚弱的，在这期间如果受凉，或者是过度的劳累，都容易导致有一定的产褥病的情况表现出的。患者要防止寒凉辛辣刺激性食物，注意阴部卫生，勤换内裤保持外阴清洁，内裤注意烫洗暴晒消毒。

　　分娩后小腹痛，有时为子宫收缩导致的，是子宫复旧的表现。孕期子宫会逐渐增大，产后子宫会慢慢恢复到正常大小。产褥期应多注意保暖，防止着凉，可喝些红糖水，口服益母丸等促进子宫恢复。平衡膳食，忌辛辣刺激食物及寒凉食物。

　　患有心脏病的病人在产褥期还是需要密切的监测和护理。在分娩的3日内，尤其是在产后的24h内，仍然是发生心力衰竭的危险时期。产妇还需要充分的休息，并且密切的进行监护产后的出血，感染和血栓的栓塞是比较严重的并发症，也容易诱发心力衰竭。应当根据这几方面的情况积极的

　　产褥期感染会表现出发热，异常恶露，腹痛等表现，还可能会表现出乳腺炎，外阴炎症等表现。若是剖宫产，还有可能会表现出伤口感染的现象，比如伤口的红肿、疼痛等，因此说，在产褥期，产妇们一定要注意休息，注意外阴部的卫生，防止产褥感染的发生，同时要增加营养，适当的