做什么动作可以缓解颈椎病？

　　强直性颈椎病一般是指强直性脊柱炎累及颈椎所产生的疾病症状，强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，属于风湿免疫病，主要病变范围包括骶髂关节，脊柱以及外周关节，可以累及颈部的椎体。早期表现主要为患者在颈部出现慢性疼痛，同时伴有晨僵，疲劳，乏力等症状，疼痛以静息

　　颈椎病正常都分为椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病，以及交感神经型颈椎病等等。若是椎动脉型颈椎病，一般应用一些通血管的中成药，例如是葛酮通络胶囊、血栓通胶囊或者是血塞通胶囊等等。若是神经根型颈椎病，主要是应用一些舒筋活络的药物，例如是大活络胶囊、丹七胶囊、

　　艾灸是可以治疗颈椎病的。正常艾灸是可以促进局部血液循环，使颈部气血得以通畅，缓解颈部疼痛的情况，颈部艾灸需要长期的坚持才能达到效果。在艾灸的同时，也需要适当的进行颈部运动来缓解颈椎增生的情况。平时不要长期的做伏案工作，适当的进行休息，休息时可以活动一下

　　颈椎病的头晕是有两个主要穴位，一个是风池，另一个是风府。一般可以顺时针按摩10至20次，再改为逆时针按摩10至20次，并且同时配合大椎穴和百会穴的点压按揉，是可以起到疏通经络以及缓解血管痉挛，还有改善局部微循环的作用。

　　颈椎病的病人在平时经过按摩是比较有效果的，而且效果也是比较明显的，平时也可以经过针灸的方法来进行治疗，注意要保持良好的作息习惯。颈椎病要及时的进行按摩，这是需要长时间坚持的，但是平时在进行按摩时，一定要去专业的按摩店来进行按摩，这样是可以有效恢复的。

　　艾灸可以用于治疗颈椎病，这是一种理疗方法，可以缓解颈椎病导致的眩晕、视力模糊、颈部酸痛僵硬等表现，经过艾灸条熏蒸第一颈椎到第七颈椎可以刺激穴位，具有散寒除湿、活血化瘀，疏通经络的作用。

　　对于交感神经型颈椎病，有可能会造成头晕、眼花。颈椎结构表现出紊乱，就会刺激到颈部的交感神经，因此就会造成头痛，头晕，恶心，呕吐这些症状，还会造成眼花以及眼后方的胀痛。对于椎动脉型颈椎病，主要就是由于椎动脉痉挛造成头部的血液供应不足，也会造成头晕、眼花。

　　对于治疗颈椎病，首先要明确颈椎病的病理类型。对于神经根型颈椎病可以进行颈椎的后伸，放风筝似的颈椎的动作是有利于颈椎病的治疗。也可以进行颈椎的牵引治疗可以缓解颈椎病。当然对于脊髓型颈椎病，一定要进行尽早的手术治疗，来解除神经受压，有利于神经功能的早期恢复

　　对于颈椎病的治疗，一般在家中药防止颈椎长期处于不正确姿势，防止低头伏案长期工作、学习、以及看电脑、看手机等，可以适当做颈椎操，放松颈部肌肉，可以做小燕飞的动作，锻炼颈部肌肉，增强颈部稳定性。同时对于颈型颈椎病以及神经根型的颈椎病，一般在家中可使用简易的

　　椎动脉型颈椎病是需要进行锻炼的，进行锻炼可以有效的缓解病情症状，可以有效的加强颈部的肌肉力量，避免病情的复发。椎动脉型颈椎病可以多做抬头运动，多做颈椎保健操。也可以在治疗师指导下进行颈部的麦肯基疗法锻炼以及悬吊功能治疗。但是需要注意椎动脉型颈椎病急性发