股四头肌萎缩恢复锻炼？

　　股四头肌发生萎缩，首先考虑利用外部刺激促使肌肉功能恢复，具体包括以下两点，第一、利用中医按摩、热敷等物理疗法，可促进肌肉的血液循环、增加肌肉供氧、刺激肌力恢复。第二、利用中医针灸治疗，病人必须去正规医院中医科就诊。其次考虑是利用有效的肌肉训练促进肌肉收

　　一般而言，股四头肌腱炎是一种劳损，那么有可能会自愈，当然配合药物和物理治疗有助于早日康复。然后局部热敷，按摩理疗，再配合一些膏药如消痛贴膏或氟比洛芬巴布膏等治疗，疼痛明显时可口服洛芬待因缓释片等药物治疗。

　　股四头肌腱炎一般来说是能够自愈的。如果能结合药物及针灸、推拿、按摩及理疗等治疗，更加有助于肌腱炎的早点恢复。可以给予口服布洛芬或塞来昔布胶囊，消痛贴膏或是氟比洛芬巴布膏等外贴。适当进行股四头肌的柔韧性和力量练习，可以从事游泳等项目，对减小肌腱压力非常有

　　具体的股四头肌锻炼的方法是进行膝关节的伸屈练习和股四头肌练习，病人可以取坐位或仰卧位，下肢伸直，用劲使股四头股收缩鼓起来，维持一小会儿，再放松，反复数10次。锻炼期间，还需要注意休息，不要过于劳累，饮食注意保持清淡，防止过于油腻。

　　发生股四头肌肌腱损伤，如果有部分的肌腱纤维断裂，而且患者及时的卧床休息，保持膝关节伸直位置，防止受外力刺激，多数的肌腱损伤，可以自愈。如果表现出股四头肌肌腱完全大多数断裂，而且影响膝关节稳定，表现出膝关节活动受限。如果不采取及时的正确治疗，是不能够自愈

　　对于股四头肌萎缩，正常可以经过运动治疗的方法来改善，关键要根据具体的病因来分析。若是由于存在神经方面的损伤，造成的肌肉萎缩，会伴有有皮肤麻木以及肌肉收缩无力的功能障碍。要彻底改善比较困难，可以经过营养神经的药物来治疗。对于长期制动所产生的废用性肌萎缩，

　　左大腿股四头肌表现出疼痛的症状可能是由于拉伤导致的，伸膝抗阻力力量过大，超过股四头肌所承受的力量，可能会导致股四头肌的拉伤。临床上会表现为大腿前面的疼痛，以及伸膝、过屈痛，检查发现局部会有肿胀、皮下淤血、压痛。还有可能是由于股四头肌痉挛导致的，由于过度

　　股四头肌肌腱二次断裂较多地发生于40岁以上的人群之中，断裂位置多在髌骨上缘附近。创伤后病人表现出典型的伸膝障碍、髌上压痛、髌上囊积血以及股四头肌腱不连续而表现出空虚。当股四头肌的突然的收缩力的峰值超出伸膝装置的某一薄弱部分的力学负荷极限时，将会导致其断裂

　　对于股四头肌肌腱损伤，正常会表现为局部存在有明显的疼痛症状，往往按压局部会表现出疼痛明显的加重，伴有有肿胀的情况，影响患者膝关节屈伸活动，这就是股四头肌肌腱损伤多见的临床症状。治疗的办法需要根据患者肌腱损伤的严重程度确定积极的治疗方案。如果患者只是单纯

　　股四头肌肌腱损伤的表现，股四头肌肌腱损伤一般有一个明显的外伤史，所谓的外伤不一定是直接暴力损伤，有可能是一种间接的暴力损伤，比如在蹦床的时候，在落地的时候，股四头肌有一个强烈的收缩，就有可能导致股四头肌的肌腱损伤。在跑步或者踢球的过程中，首先和运动有关