体内湿寒重的表现症状？

　　体内寒湿可以经过服用些药物或者是中医理疗配合饮食起居来进行治疗；可以经过服用一些去湿寒的中成药或者是中药来进行调理。也可以经过中医的理疗来进行治疗，例如拔罐、艾灸等。此外饮食上可以多吃些祛湿寒的食物；生活上要注意休息和保暖、适当的运动、促进身体汗液的排

　　湿热和寒湿都有湿的症状，主要是湿热除了有湿的治病特点外，还伴有热湿的特性，比如小便短赤、关节红肿、热痛。湿热的人容易出油、长痘、长粉刺，此外口中觉得粘腻、恶心、呕吐、口渴不多饮、大便溏不爽。寒湿除了有湿邪的治病特点外，还有寒邪致病的特点，寒湿的患者一般

　　湿热和湿寒的区别在于其致病性不同。虽然两者都有湿，但一个是冷一个是热，其临床表现不同。湿热可表现为口干、口苦、眼睛充血、模糊、头晕、耳鸣、喉咙痛、腹胀、呼吸困难，甚至有口臭、便秘；湿寒可表现为头昏眼花、口粘、口干不喜欢喝水、腰腹部以下的冷痛、下肢水肿等

　　寒湿体质的病人进行减肥，主要就是做好饮食方面的调理，不可以食用一些生冷油腻和辛辣刺激性的食物，也最好不要吃一些寒性的食物，比方说西瓜，苦瓜等等。也要少吃一些冰镇的食物，比方说冰激凌或者是冰镇的饮料，最好不要吃一些甜食，可以多吃一些温补性的食物，比方说山

　　身体湿寒和湿热的症状是有区别的，体内湿热的人群会表现出脸部长痘，粉刺，面部出油，同时还会口干，口苦，容易出汗；体内寒气重的人群会表现出脸色暗黄苍白，眼睛经常浮肿，嘴里发黏，饮食不振，头重脚轻等表现，可以考虑去中医科就诊，使用中药调理。

　　去湿寒最快的方法有：1.也可以多喝一些薏米粥，来去除体内的湿气和寒气。2.或者是喝一些芡实水，有利于排除体内的湿气。3.可以口服一些中成药来调理一下身体。体内湿，寒气比较重的话，还会造成头发油腻，食欲下降，舌苔增厚，大便不成形，治疗期间饮食以清淡为主。

　　去脾胃湿寒的中成药，多见的有参苓白术散、附子理中丸，还有香砂养胃丸等。这些药物可以很好的针对脾胃进行康健，利水渗湿，可以温煦脾胃。特别是对于病人表现出寒湿的症状，可以很好的调治，像肚子疼痛、大便不成形、脾胃功能运化力弱，都可以进行治疗。常生活中也要把习

　　被诊断为中医寒湿体质者，属于脾胃虚弱证，病机为寒湿内阻。病人的症状表现为脸色暗淡，胸腹闷胀，有时还会恶心呕吐，食欲大不如前，身体显得很滞重乃至于走不动，腹痛腹泻是经常的，常年四季手脚都不温暖。中医师认为，寒湿体质的病人，有必要注重调理。比如说，日常要减

　　中医认为湿寒，包括外感湿寒和内湿寒两种。是因为脾胃有寒邪导致的，平时可以多吃易消化食物，如稀饭，粥少吃寒凉的食物。比如西瓜，冬瓜，柚子，冷饮等，可以多吃一些大枣，山药，茯苓等。还能吃薏米红豆粥，薏米是祛湿的佳品，红豆有消肿健脾胃之功效。还可以服用生姜，

　　祛除身体中的寒气需要结合多种方式进行治疗，首先需要居住在通风干燥的环境内，防止室内环境潮湿会加重身体湿寒的情况；饮食方面防止辛辣刺激食物，多吃一些有利尿祛湿效果的食物，如薏仁、红豆能，适当进行运动。