糖尿病可以吃胡萝卜吗？

　　生吃胡萝卜有减肥的效果，但是前提是不要吃其他的主食。在生活中大部分的主食都是碳水化合物，里面含的热量比较高，如果将主食换成胡萝卜，不光能够补充人体每日所需的营养，而且还能够降低热量的摄入率，还能够提高身体的免疫力，同时还有非常好的瘦身效果。

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，多种微量元素和维生素，具有一定的健脾顺气作用，促进饮食物的消化功能。拉肚子期间胃肠功能比较弱，如果吃胡萝卜顺气，有可能会造成腹泻的症状加重，因此腹泻期间最好不要吃或少吃胡萝卜。平时能喝小米粥，鸡蛋羹等清淡容易消化的食物，补充营

　　拉肚子可以适当地吃一些胡萝卜，但是不可以食用太多，胡萝卜营养比较丰富，而且富含多种维生素，拉肚子后体内大量营养体液丢失，会导致维生素的缺乏，因此进食胡萝卜以后可以适当地补充维生素，但是胡萝卜正常含有植物纤维，吸水性比较强，如果吃得过多，容易在肠道中体积

　　胡萝卜吃多了皮肤会变黄。这是因为摄入了过多了胡萝卜素造成的。短时间内吃过多的胡萝卜，血液中的胡萝卜素来不及分解，使得血液中的胡萝卜素含量增高，皮肤就会变黄，发生胡萝卜血症。胡萝卜素血症在停止摄入胡萝卜后的2-3周内就能逐渐消退，对身体没有什么特殊影响，不

　　高血糖的人能吃胡萝卜。因为高血糖病人体内有大量的自由基因，这些自由基因的产生会严重损害病人体内的胰岛素活性，因此造成高血糖的发展恶化。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这有助于我们理解体内的这些自由基因。所以食用胡萝卜对防治高血糖具有重要的现实意义。此外胡萝卜还

　　临床上正常人空腹血糖3.9~6.1毫摩尔每升，餐后血糖一般不超过11，如果病人血糖升高，临床上一般是能吃胡萝卜的，胡萝卜是一种营养价值非常丰富的食物，含有大量的维生素c，而且含糖量比较低，很适合血糖高或者糖尿病的病人食用。对于血糖高的病人来说平时要注意低糖饮食，

　　糖尿病的病人能吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的维生素A、B、K，如果维生素A缺乏，最多见的就是得夜盲症。糖尿病的病人食用胡萝卜一般都是当副食来吃，也就是当做蔬菜来吃，食用时最好和肉类一起，因为胡萝卜是脂溶性维生素，也只能在脂溶性的状态下吸收。糖尿病病人食用胡萝

　　糖尿病病人是能吃胡萝卜的，胡萝卜中含糖不高能吃。胡萝卜中主要含有的是维生素A，维生素A的吸收必须在脂溶性里才能吸收，因此如果吃胡萝卜应当跟肉放在一起，脂溶性高的情况下维生素A才能吸收出去。维生素A主要是对人的视感细胞有很好的保护作用，如果维生素A缺乏的病人

　　胡萝卜没有直接的降血糖作用。当血糖升高时，我们必须从以下几个方面控制血糖。首先是控制饮食，我们可以根据每天的卡路里消耗量和标准体重来计算总卡路里，并根据总卡路里来制定日常饮食。胡萝卜相对来说含有一些脂溶性维生素，因此不应当摄入太多。其次，锻炼是必要的，

　　孕妇能吃胡萝卜吗，答案是肯定的，孕妇能吃胡萝卜，而且建议孕妇可以经常的摄入胡萝卜这样一类的食物，因为胡萝卜含有比较丰富的-胡萝卜素，这类食物可以转化为维生素A的，维生素A对胎儿的生长发育，包括对孕妇本人她的眼睛包括皮肤包括免疫功能等等都是有非常多的好处的