便秘怎么调理女性？

　　当出现便秘症状的时候还是要首先注意区分，这是一个功能性的便秘还是有器质性的改变造成的便秘，比如常见的肠道有了一些占位性的病变，像长了一个大息肉、大腺瘤或者结肠癌，就会出现排便习惯改变，可能表现为便秘，需要进一步去做结肠镜检查来明确病因，只有治疗原发病才

　　来月经期间一般情况下大多是不容易表现出便秘的症状，因为月经期间体内的前列腺素水平会兴奋胃肠平滑肌，因此在这个阶段容易表现出腹泻的情况，如果表现出便秘的症状，大多和饮食有关，也可能是因为和经期活动量减少，肠蠕动缓慢有关，在这个阶段可以经过饮食调理，主要是

　　拉肚子后出现有便秘的情况，主要就是需要应用一些止泻的药物应用时间过久导致出现的症状，目前需要及时的停止应用这些药物，可以适当的饮食上补充一些蔬菜和水果，这样就有效的促进便秘的好转。如果长期没有得到良好的恢复，建议可以适当的应用一些调理胃肠功能的益生菌，

　　快速治疗便秘还是药物为主，用药标准以医师为准的。治疗期间尽量以清淡食物为主。锻炼身体，改善自己的生活方式。如果便秘严重，可以给予复方聚乙二醇电解质粉，或给予温肥皂水灌肠，也可以给予凯塞露对症治疗，经过治疗是会明显改善便秘情况的发生的。

　　造成口臭和便秘的原因有许多种，多见的有：1、饮食方面的原因：平时总是吃辛辣刺激、油腻的食物；2、消化系统疾病：如消化不良。建议：1、平时尽量清淡饮食、多饮水、适当运动，促进肠道蠕动；2、药物治疗：可以口服中成药清胃散颗粒。3、若症状持续时间久，没有缓解，建

　　有口臭，便秘的现象，这说明是由于消化不良导致的，由于胃内积食会出现口臭现象的发生，这种情况可以适量的吃一些益生菌一类的药物来调理和改善。益生菌能够调理肠道的正常菌群，帮助消化，缓解消化不良引发的口臭，而且还具有润肠通便的作用。平时尽量注意清淡饮食，不要

　　如果长时间的坐着不运动，有可能会导致便秘现象的发生，或者是平时有一些实质性的病变，比如有痔疮或者是有肠道息肉这一类的疾病，再不运动的话，会导致大便干燥，能够顺利的排出。特别是一些老年人久坐，或者是经常的躺着，不利于胃肠的蠕动，会导致便秘现象的发生，平时

　　九个月的宝宝表现出便秘的情况，家长可以给宝宝多喝些温开水，并且帮助宝宝按揉按揉腹部以及带动宝宝多做一些运动，这样可以促进宝宝肠胃蠕动，能够有效的帮助宝宝排便，同时让宝宝多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含膳食纤维的食物，也能够有效改善宝宝便秘的情况，

　　九个月的宝宝他的饮食结构已经发生很大的变化，除奶制品外孩子的普食品添加已经有很多，可以通过普食品的添加改善孩子的便秘的情况。多给宝宝喝水，喝点梨水可以有效的改善孩子便秘的情况，蔬菜、水果可以选择含维生素C多的水果和纤维素丰富的蔬菜，含维生素C多的水果有清

　　建议：九个月的宝宝可以多吃水果蔬菜，水果蔬菜中含有维生素和膳食纤维，这可以促进宝宝排便。你也可以让宝宝饮用清水，这可以促进润滑肠道，促进粪便排出。你也可以让宝宝吃苹果、香蕉等食物，这些食物具有促进粪便排出的功效。