韧带拉伤吃什么食物？

倘未病人的韧带拉伤没有得到良好的治疗，或耽误了最佳治疗的时机，可能会产生后遗症。比如有关节炎、关节肿胀和疼痛或其它风湿类疾病等。要在积极治疗的同时，可加强局部肌肉及关节的锻炼，防止因限制活动造成肌肉萎缩。也可口服活血药物促使损伤的韧带组织愈合加快。

筋拉伤之后，首先要让拉伤的筋休息，不要继续活动，防止造成拉伤进一步加重。可以口服非甾体类消炎止痛药，如尼美舒利、布洛芬等，减轻局部的炎症情况。同时可以口服一些大七厘胶囊、活血止痛胶囊等中成药，能够增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，有助于受伤肌肉以及筋的

交叉韧带损伤，首先要及时对膝盖进行制动，急性期对膝盖进行冰敷消肿止痛。急性期后配合热敷、针灸、理疗、外擦活血散瘀药物，对膝盖进行有效的消肿止痛。还需及时到医院进行确诊，遵医嘱做进一步的治疗。

肩膀肌肉拉伤，首先应当暂时防止局部肩膀拉伤的肌肉用力，避免造成损伤加重，在急性损伤主要是可以经过冰敷，同时还可以配合轻柔的按摩，也可以配合外用消炎镇痛的膏药，比如双氯芬酸二乙胺乳膏。疼痛厉害也可以经过口服消炎镇痛的药物，比如美洛昔康片，具体用药谨遵医嘱。同

肩膀肌肉拉伤想要恢复的快要保持严格的制动休息，指需要患侧肩关节保持严格的固定。医生会使用肩关节吊带或石膏、支具等方式，将肩关节完全固定。保持非常稳定的环境，能够保证拉伤的部位以最快的速度恢复。其是最基本的治疗处理。建议多喝水，以防肩肌损伤后表现出并发症，一

小腿肌肉拉伤是日常生活中多见的一种症状，在小腿肌肉拉伤后，可以经过以下几种方法来快速恢复：1、在表现出小腿拉伤情况的时候，一定要立即停止动作，坐下来休息，可以经过抬高腿部的方法来缓解肌肉拉伤的疼痛。2、有条件的病人可以经过冰袋冰敷的方法避免腿部表现出肿胀或充

肌肉拉伤属于软组织损伤，病人不能太急躁，需要慢慢恢复，如果恢复不好，就会留下慢性炎症。建议：病人在拉伤后需要多休息，防止再进行剧烈运动。其次，病人在损伤后的24小时内可以冰敷，24小时后可以热敷促进疾病恢复。

肌肉拉伤后不能运动。身体任何部位的肌肉拉伤，由于组织的渗出和出血，都会表现出肿胀和疼痛。如果过早地进行运动，可能会造成关节功能障碍，严重甚至会造成肌肉的撕裂，因此影响病情恢复。病人肌肉拉伤后，需要积极地卧床休息，减少后遗症和并发症的发生。在休息的同时还可以

要是表现出了肌肉拉伤的情况，日常生活当中一定要注意多吃一些蔬菜、水果，多吃一些含蛋白高的饮食，比如说白菜、桔子、香蕉或者是蝉蛹，这些这样的话，对于肌肉的拉伤的恢复都是很有帮助的。因为肌肉拉伤之后再愈合的过程当中，对于维生素的含量以及蛋白的含量相对来说，需求

肌腱韧带拉伤是软组织损伤，正常2周的时间可痊愈，可以局部热敷，配合药物治疗，正常2周可以愈合。平时需要可以坚持进行局部热敷，配合药物治疗，注意防止剧烈的活动，不要负重，多注意休息，饮食要清淡。