高血压不能吃豆制品吗?

王晓莉 2025-06-21 16:36:42 1

  高血压的患者不是不能吃豆制品的,而是不能过度的吃,吃得太多容易导致消化不良,肚子胀气,暴饮暴食也容易升高血压。高血压的患者适当的吃豆制品是比较好的,能加强人的营养。里面富含蛋白质,维生素矿物质等等,其中含钙量也是比较高的,能够有效的预防和治疗缺钙症。高血压的患者膳食要多样化,尽量不要吃太咸的食物,避免情绪激动,因为情绪激动,精神紧张,生气火的时候血压容易升高,甚至出现高血压危象,所以要控制好自己的情绪,这是很重要的。适当的锻炼身体也是不可缺少的。

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