糖尿病可以吃苹果吗？

　　糖尿病造成眼底出血分为单纯期和增殖期。单纯期出血，对视功能的损害影响不大，一旦到了增殖期，很多人可能会因为眼底出血造成视力丧失。眼底出血严不严重，主要决定于病人的血糖控制程度或者血糖波动程度。如果血糖控制不佳，对血管的冲击性较大，对眼底血管的影响也会比

　　在临床上，糖尿病、高血压等这些都是临床的代谢综合症的一个表现，它的危险度是一样的，没有说哪个更严重，或者是哪个轻。我们临床诊断代谢综合症，包括了高血压、高血糖、高血脂、肥胖等这些组分，这些疾病对我们来说都是同等重要的，而且对于医生来讲，降压、降糖、降脂

　　患有高血压糖尿病的患者在饮食方面，可以多吃新鲜的蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜、油麦菜、黄瓜、苦瓜、秋葵等。也能吃鸡肉、鱼肉、豆制品、牛奶等，蛋白质含量丰富的食物。水果方面，能吃苹果、柚子、梨、橙子等。可以适量的吃米类的食物、五谷杂粮等，增加粗纤维食物的摄

　　对于高血压病人的水果的选择并没有明显的禁忌，高血压病人只要把血压控制在正常范围之内，所有的水果都是可以适量的食入的。而糖尿病病人则否则，因为糖尿病病人一定要把血糖控制在医生所要求范围之内，才能适当的吃一些含糖尿不是很高的水果，像热带水果，榴莲、芒果、释

　　糖尿病同时合并高血压的病人对于水果的选择最主要是以糖尿病为主，因为高血压的病人对于水果的选择是没有特别限制的，而糖尿病的病人一般要吃一些含糖量指数比较低的水果。像平时大家爱吃的苹果、橙子、柚子、橘子、猕猴桃、火龙果、草莓、蓝莓、胡柚这些都是属于升糖指数

　　糖尿病高血压是指糖尿病病人同时合并了高血压。这两种疾病合并存在时治疗上更加麻烦且疗效不显著。最主要的治疗原则是要在控制好血糖的同时控制住血压，让病人的血糖、血压双达标。在饮食上主要忌油腻食品及过咸、过甜的食物，多吃蔬菜（如多食用芹菜、萝卜等）。例如芹菜

　　高血压、糖尿病，应当首选含糖量低的水果吃。因为高血压的病人是要求低盐饮食，糖尿病病人要求低糖饮食。如果又有高血压又有糖尿病，首先要控制血糖，就要选择含糖量低的水果吃。含糖量低的水果不升高血糖，还补充多种维生素和矿物质。如果选择含糖量高的或者口感感觉很甜

　　临床上对于有高血压合并糖尿病的病人来说，首先要将降压目标调整至低于130/80；其次优选对治疗糖尿病和高血压都有帮助的药物，多见的有ARB类药物，这类药物既可以降血压，又可以在保护病人肾脏的同时降低蛋白尿。当ARB单药不能控制时，一般还需考虑联合用药。

　　对于糖尿病的病人而言，在合并高血压的情况下首选的降压药物是ACEI类的药物，也就是血管紧张素转换酶抑制剂这类药物，代表药物是贝那普利、依那普利等等，之因此选择这些药物除了能够降低血压之外，最关键的是能够抑制病人的肾素-血管紧张素系统。这个系统对于糖尿病和高

　　对糖尿病合并高血压的人群，平时在饮食上首先要注意低盐饮食，严格限制钠盐的摄入，高血压合并糖尿病病人，最高不应当每天的盐摄入量超过三克，选择优质蛋白质食物。优质蛋白质的来源主要是牛奶，瘦肉，鸡蛋，一些海产品等。平时尽量少吃多餐，但是总的热量不应当变，不然