经期泡脚可以吗?

胡天惠 2025-06-28 06:13:25 1

  月经期间可以适当的进行泡脚。如果月经血量过多就不建议进行泡脚,防止出血加重,引起贫血的症状发生。适当的进行泡脚可以促进机体的血液循环,调节机体的内分泌,缓解痛经或者宫寒的现象发生。而且可以缓解疲劳,提高睡眠质量,有利于促进睡眠。还可以增强机体的代谢,可以排出体内的毒素。一般泡脚的时间建议在二十分钟左右,温度一般在40-50度左右,避免时间过长。

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