花生芽的功效？

　　可以每天早上空腹吃几粒花生米，有一定的养胃功能，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心、反酸等，还可以中和过多的胃酸。还能吃盐水煮花生，用花生一斤，姜片适量，盐适量，八角适量，用水泡20分钟以后放在锅里煮，一般煮15分钟，然后焖一个小时，这样吃是非常养胃的。也

　　花生对胃的好处可以表目前：1、花生是非常有营养的食物，食用后对胃有一定的好处。特别是对于胃酸过多的人来说，吃花生可以中和胃部的胃酸可以缓解一定程度上的胃部不适。2、花生米还具有其它的功效。花生米中还含有一种特别的营养成分，这种营养成分对肿瘤疾病是天然的化

　　胃不好的人能吃花生，如生花生米、水煮花生、煲汤的花生米，但是不提倡过量食用上述花生米，避免造成腹胀而加重胃的负担。此外，对于煎炸的花生米、带有辣味的花生米或者炒的花生米，建议有胃病的病人暂时不要食用，避免造成消化不良，同时有可能会刺激胃黏膜而加重胃病。

　　血糖高的病人，如果不同时伴随高脂血症，可以适量的食用瓜子花生，但是一定要控制进食量，不然也容易造成进食之后的血糖升高，建议放在两餐之间或者是活动之后少量的食用。对于血糖高的病人还需要注意低盐低脂糖尿病饮食，因此瓜子、花生这些含有脂肪比较丰富的食物必须要

　　痛风的发作主要是嘌呤代谢紊乱造成的尿酸水平增高，嘌呤越高的食物越容易造成痛风的加重和发作，因此在饮食中要限制嘌呤的摄入量，在日常生活里所吃的食物当中，按照每百克的饮食中嘌呤的含量，把它分为高、中、低嘌呤饮食，大于150mg的叫高嘌呤饮食，基本上要防止食用。

　　痛风病人可以适量吃花生，花生里面含嘌呤不是太高，因此对于痛风病人没有太明显影响。患有痛风以后最主要是不能吃一些含嘌呤较高的食物，比如动物的瘦肉、鱼虾、贝壳、螃蟹等海产品，而且病人最好每天定时定量服用降低尿酸药物。因为痛风发病的原因就是体内的尿酸升高所造

　　花生是一种营养十分丰富的坚果，它含有大量的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素、微量元素和矿物质，可以补血、美容、养颜、防癌、抑癌、提高免疫力等作用。但是花生是属于中嘌呤的食物，在痛风病人急性期不宜选用，如果病人平时处于慢性稳定期，血尿酸控制在医生所要求的范围

　　花生它是一种含有一定嘌呤的食物，对于痛风性急性关节炎，我们为了预防，加重痛风性急性关节炎的发作，我们就建议在这个时候就尽量少吃花生，当然也有的病人他吃了花生，没有这些临床症状，没有这些症状加重的表现，因此说他是可以少量服用，这个还是根据个人体质而言，虽

　　冠心病病人是能吃熟花生的，但是不可以食用的太多，吃的多的话，有可能会导致热量及脂肪摄入过多，加重病情，平时适当的进食。在饮食上也要注意减少些脂肪、胆固醇的摄入，像花生，它富含不饱和脂肪酸，还有花生四烯酸，这些成分对于避免动脉硬化，降低血脂有一定的作用。

　　花生它是含有脂肪油脂比较高的食物，因此说，对于像有心脑血管疾病的病人，最好少吃为好，对冠心病病人来说，也是适当的吃一些，对于身体也是有营养的一些需求的供给，但是不要多吃，多吃的话，有可能会造成脂肪热量的摄入过多，造成肥胖，加重冠心病的病情。除了冠心病病