血糖高能吃山药吗？

　　生山药具有健脾益胃、滋肾益精、强身健体、补血益气等功效，起到预防动脉硬化、降低胆固醇、延缓衰老、强机体免疫力、降低血糖等作用，还可以起到预防骨质疏松、补充机体所需的营养物质、抑制肿瘤细胞生长、增强记忆力、促进肠胃蠕动等作用，并且生山药中还含有丰富的氨基

　　山药是比较常见的一种食物，也具有一定的药用价值，其可以起到健脾补肺、益胃补肾、固肾益精之功效，而且山药中含有大量的维生素B1，纤维素以及碳水化合物等营养成分，平时饮食方面多吃些山药，有利于提高身体免疫力，而且可以治疗食欲不振、长时间的腹泻、痢疾，以及呼吸

　　感冒和咳嗽的患者可以食用山药。山药营养价值较高，具有补中益气、除寒湿气和健脾养胃的效果，可以促进胃肠道的蠕动速度，帮助消化，同时也不会对病情产生任何负面影响，非常适合患者食用。另外，山药还可以在一定程度上起到止咳润肺的作用，还可以增强机体的免疫和抵抗能

　　怀孕期间可以食用山药，山药可以提供人体所需的多种营养元素，同时起到促进消化、滋阴润燥、增强体质的作用，怀孕早期食用还可以缓解恶心、呕吐等早孕反应。但是山药中也含有一定的淀粉酶，如果食用过量，可能会减慢胃肠道的蠕动速度，孕妇平时不可偏食或者挑食，应该保持

　　孕妇可以吃山药，山药中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，还可以起到增强食欲、提高身体免疫力的作用，山药食用后可以获得较强的饱腹感，食用山药可以有预防便秘的作用。其中含有丰富的维生素、纤维素以及矿物质，可以起到补中益气的效果，对于皮肤也非常有好处，还能

　　山药薏米对人体是有一些益处的，首先山药具有健脾胃的功效，而薏米可以祛除体内的湿气以及寒气，可以改善患者脾胃虚弱、食欲不振、消化不足、腹胀以及便溏等不适的症状。其次山药还可以起到滋精、固肾的功效，而薏米也可以润肺，缓解咳嗽、咳痰等症状，患者平时还可以添加

　　山药具有健脾胃的功效，所以很适合脾胃虚弱的人群食用，其次多吃山药，还能够起到化痰平喘的作用，山药表面带有的黏液，还可以保护胃壁，从而有效的预防胃溃疡或者是胃炎等消化道疾病。不过山药也是有饮食禁忌的，首先就是山药不可以生吃，其中含有一定的毒素，如果生吃山

　　山药炖鸡具有健脾益肾、补中益气以及润肺止咳的功效。山药炖鸡可作为药膳，临床上可用于治疗脾阳虚，而且山药中含有大量的淀粉酶，人体食用后，能够起到促进胃肠道消化的作用；其次对于女性出现白带多以及男性遗精等病症，也有很好的治疗作用，同时还能够起到强身健体的效

　　淮山药具有很高的营养价值，其具有补肾益气，补脾养胃以及清热解毒等功效，可以用于治疗肾虚、遗精、脾虚食少，久泻，肺虚咳喘，带下，尿频等病症。适当的食用还可以起到健脾益胃以及促进消化的作用，并且有助于舒缓心情，从而起到改善睡眠的作用。另外，对于冠心病以及胆

　　铁棍山药具有一定补肾壮阳的作用。铁棍山药属于补气类食材，所以壮阳的功效相对偏弱。如果患者想要通过铁棍山药进行壮阳可与菟丝子、淫羊藿、枸杞子等中医药材一同食用，其进补的效果相对较好，另外，铁棍山药还可与六味地黄丸等补肾壮阳药一同服用，补肾壮阳的效果比较显