尿酸高症状有哪些？

　　男性的尿酸正常值大约在208mol/l至420mol/l之间，女性尿酸正常值大约在149mol/l至360mol/l之间。绝经后的女性的参考值相对较高接近男性的正常值。尿酸的测定限制尿酸饮食5天后，每日尿酸排出量超过3.57mol就考虑是尿酸高。

　　尿酸高但未出现临床症状者，可先通过非药物的方法来降尿酸，如低嘌呤饮食、多饮水、减轻体重、适当锻炼身体等，尿酸值达到420mol/L时，需要通过服药来治疗，可以给予抑制尿酸产生的药物，如非布司他与别嘌醇等，再服用促进尿酸排出的药物，如苯溴马隆等。日常注意避免摄入

　　排尿酸的最佳方法是药物，可遵医嘱服用别嘌醇、碳酸氢钠片、非布司他，其次通过饮食进行调理，平时要保持饮食的清淡，可多吃碱性的食物，比如苏打饼干、馒头、热干面等，使尿液碱化。

　　如果是尿酸轻度偏高，会出现自愈现象，患者可以通过调整饮食、改善生活方式等方法将其控制在正常范围内。患者在日常生活中要采取低盐、低脂、低嘌呤饮食，避免食用火锅、浓肉汤、动物肝脏、肾脏、咸菜、腊肉、沙丁鱼、牡蛎、黄花鱼、带鱼、豆类、豆制品等高嘌呤食物。可以

　　患者出现尿酸高，通常考虑是受到饮食中进食过多富含嘌呤的食物的影响，使得患者体内生成过多的尿酸无法正常排出体外导致的；还有可能是患有肾脏疾病引起的，一般与患者尿酸代谢功能异常有关。

　　出现尿酸升高的现象建议要及时通过药物治疗和饮食来控制尿酸。首先就是每天喝水量保证在2000毫升以上，多喝水多排尿可以帮助排尿酸；另外要戒烟戒酒，避免吃肥肉、海鲜以及肉汤、啤酒等高嘌呤的食物，保持低嘌呤的饮食习惯；可以遵医嘱口服促进尿酸排泄和抑制尿酸生成的药

　　快速降尿酸的方法是服药治疗，比如苯溴马隆、别嘌醇、非布司他等，但是不可以自己盲目服用，一定要在医生的指导下服用，另外平时要保持饮食的清淡，不要摄入高嘌呤的食物，比如动物内脏、蘑菇、菠菜等。

　　目前并没有什么降低尿酸的食物，如果患者体内的尿酸水平高，尽量避免进食高嘌呤食物，例如动物肝脏、鱼虾、海鲜食物以及菠菜等，其次还要戒烟酒。另外还可以在医生指导下配合药物治疗。

　　尿酸偏高的调理方式是注意饮食的调整，此时需要避免吃高嘌呤的食物，例如海鲜、动物内脏、啤酒等，还需要多喝水，进行适当的运动锻炼，促进尿酸的排出。同时您需要保证充足的睡眠休息时间。

　　尿酸高的患者可以食用低嘌呤的鱼，例如鲶鱼、金枪鱼、白鱼、鲑鱼、鲈鱼、鳗鱼、鲫鱼、草鱼、鳊鱼、青鱼、水鲢、秋刀鱼等鱼类。但以上鱼类在食用的时候也需要严格控制摄入量，如果患者在病症发作期，就不建议食用鱼类食物，可以食用富含维生素的新鲜蔬果，以及富含纤维素的