糖尿病血糖高血糖不稳定？

　　糖尿病和高血糖不一样，两者的主要区别就是，高血糖患者的血糖水平还未达到糖尿病的诊断标准。一般血糖在空腹状态下大于7mmol/L或餐后两小时血糖大于11.1mmol/L，同时伴随三多一少症状，可以诊断为糖尿病。

　　大多数水果中的糖分含量都比较高，患有高血糖的患者是不建议食用的，其中您可以吃点西红柿、黄瓜、石榴等含糖量较低的水果，若是血糖控制的比较理想，还可以吃点苹果、桃子等糖分含量适中的水果。

　　高血糖的患者不建议进食芒果。芒果中含有大量的糖分，如果患者进食，会引起血糖的升高，不利于血糖的控制。建议患者可以进食一些含糖低的水果，比如猕猴桃、柚子、苹果等。

　　高血糖早期仅表现为餐后血糖偏高，出现多饮多食多尿，但体重减轻的现象，也有部分患者出现头晕、乏力等现象。高血糖患者平时应该注意清淡饮食，避免进食高脂高糖的食物。症状严重需要及时就医用药治疗。

　　高血糖不代表患有糖尿病，如果空腹血糖值是在6.1-7.0mmol/L之间，则此时称为高血糖。如果空腹血糖值是在7.0mmol/L及以上，则确诊为糖尿病。如果出现高血糖，则饮食需要以低糖为主，平时需要多运动锻炼。

　　血糖比较高可以适当的吃一些含有蛋白质的食物，禁止吃高热量高糖分的食物，适当的增加运动的时间，如慢跑、游泳以及打太极等，遵医嘱使用降糖药或者是胰岛素进行控制血糖。

　　高血糖会引起内分泌系统的一些病变，比如糖尿病，如果不及时治疗，可能会影响心脏的功能，也会累计到肾脏等脏器。一般会出现糖尿病性的心脏病、膀胱炎、肾小球炎等并发症。

　　高血糖患者可以吃猕猴桃、无花果、火龙果、柚子、番茄、石榴、苹果、草莓、李子等水果，补充体内得到维生素。尽量避免食用西瓜、梨子、哈密瓜、甘蔗等含糖量高的食物。每日多注意体育锻炼，促进体内多余脂肪消耗。

　　高血糖患者一般会出现多食、多饮、多尿、身体消瘦、乏力等症状，患者是需要严格控制自己的饮食的，不要吃高脂肪、高热量的食物，同时还要加强运动，避免出现肥胖现象，如果血糖仍持续升高，就需要服用降糖药物。

　　血糖高的患者要注意避免吃任何的含糖食物，尤其是巧克力、蛋糕等高糖食物；西瓜、葡萄等高糖的水果也要避免吃；饮食上注意多吃富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、苹果等，对控制血糖有效果。