如何给宝宝晒太阳？

　　晒太阳对肾虚也是有一定好处的，尤其是肾阳虚的人平时可以多晒后背，可以补充督脉阳气，人体的阳气充足了，机体才会更有活力，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、精神不振、畏寒肢冷等表现，但是晒太阳也是有注意事项的，可以选择时段去晒。如果户外的紫外线比较强，这时候就不

　　婴儿湿疹可不建议晒太阳，晒太阳会加快皮肤血液循环的速度，从而导致湿疹部位充血，严重者还会出现渗液的现象，从而增加皮肤继发感染的可能，不利于湿疹的愈合，也会增加湿疹治疗后留疤的风险。婴儿出现湿疹时需要做好皮肤的清洁工作，避免晒太阳，将皮肤清洁干净后，可以

　　感冒期间晒太阳可以增强机体的免疫能力。太阳光线能够在一定程度上杀灭细菌等微生物，起到辅助缩短感冒病程的效果，但是患者晒太阳时不宜长时间处于阳光直射的环境中，同时应该养成大量饮水的习惯，防止光线过于强烈，从而引起脱水的情况。患者在晒太阳的同时还应按照医生

　　患儿在发烧期间是可以晒太阳的，但是不建议。发烧是机体对外来致病菌进行抵抗的一种反应，晒太阳不会对病情本身造成太大的影响，但患儿此时体温较高，晒太阳会使患儿的体温升高，不利于降温，因此建议患儿发烧时处于阴凉处更利于疾病的恢复。若患儿有寒战、发抖的症状时可

　　晒太阳会诱发和加重雀斑。因为雀斑属于染色体遗传性疾病，部分人群携带遗传基因，受到妊娠、日晒等因素的影响，就会发病。部分人群不携带雀斑，日晒后就不会出现雀斑。雀斑是一种色素障碍性疾病，以面部斑点为主要表现。患者可以外用30%-35%的三氯醋酸溶液或者是苯酚进行

　　孕妇怀孕时是可以适当晒太阳的，有利于消灭皮肤表面的病原菌，提高抵抗力，如果孕妇处于补钙、补充维生素D期间，晒太阳还能促进机体对这类营养元素的吸收。不过孕妇要注意晒太阳的时间，避免在强烈的太阳光下照晒，可以选择上午九点、下午四点左右的时间段晒太阳，并且还

　　新生儿缺钙可以通过晒太阳改善，建议每天早晚两次晒太阳，早上可以选择九点到十点左右的时间晒太阳，下午可以选择在四点左右晒太阳，因为此时阳光不是很强烈，建议一次持续二十分钟到三十分钟左右。另外不要直接让孩子在太阳底下暴晒，可以隔着玻璃给孩子晒太阳，以免孩子

　　一晒太阳头就疼的原因有很多，可能是由于强烈的阳光突然的照射，导致头部的血管扩张，并且刺激了脑部神经，从而出现疼痛的症状。另外，可能是由于太阳光突然照射，诱发了紧张性、神经性头痛的发作，此类人群会对光线比较敏感。此外，还有可能是偏头痛所致，以前有过偏头痛

　　晒太阳头疼考虑是由于温度比较高，导致血管扩张，长时间照射会到处出现头痛、头晕、出汗、乏力、中暑等情况，日常生活中晒太阳需注意时间适宜，不宜长时间暴晒，同时最好做好防晒措施，可戴太阳帽或是打伞。其次，也可能是由于太阳光刺激神经，导致出现神经性头痛，一般在

　　女性一晒太阳就头痛，主要是晒太阳的时候脑血管扩张，血管内的痛性纤维受到牵拉而引起的疼痛，属于偏头痛的表现。其次，也可能是晒太阳的时候引起血压升高，而造成的高血压性头痛。最后，也可能是患者对紫外线过敏，临床上称为日光性过敏。建议外出的时候做好防晒措施，避