肾阴虚食疗？

　　心阳虚和心阴虚是有区别的，两种的临床症状不同。如果是心阴虚，患者会出现心悸、失眠多梦、健忘、面色淡白等不适的症状。如果是心阳虚，是指患者体内的阳气不足，从而出现胸闷、容易冒冷汗以及四肢发凉等症状。

　　首先阴虚可以多吃滋阴的食物，如莲藕、豆制品、鸡蛋、山药、百合、坚果、白萝卜、鱼虾、枸杞子、红枣、银耳，其次可以多食用养阴的水果，如蓝莓、樱桃、葡萄缓解病症。注意休息，避免劳累。

　　你可以通过临床表现确定患有的是肾阴虚还是肾阳虚。肾阳虚的患者会出现肢体、腰膝怕冷，阳痿早泄，小便清长等表现；肾阴虚的时候会出现脱发、耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、牙齿枯槁等症状。

　　女性肾阴虚的时候会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等异常表现，有时会出现五心烦热、咽干口燥甚至闭经的症状。因为个人体质不一样，所以肾阴虚后出现的具体临床表现不一样。你平时需保持良好的生活习惯，以免肾阴虚加重。

　　阴虚发热的治疗方式有：一是选择中药进行调理，主要选择的药物属性为润肺止咳、滋阴补阳的中药，例如鹿茸、枸杞等；二是适当进行食补，多吃一些羊肉、牛肉等补气的食物；三是保证充足的睡眠。

　　男性患有气虚阴虚时，主要的症状有：口干舌燥、精神萎靡、食欲减退、手脚出冷汗、尿急、软弱无力等。上述症状会导致患者的生活质量严重降低，需要及时就医。确诊具体的病因后，积极配合医生治疗。

　　肾阴虚可以吃海参，海参具有补肾益精、滋阴健阳、美容养颜的功效，不但营养价值丰富，而且还能缓解肾阴虚的症状。患者还可多吃枸杞、山药、菠菜、瘦肉等滋阴补肾的食物，避免辛辣刺激性食物，注意多休息，避免劳累。

　　阴虚湿热的患者，在平时可能会出现身体出汗量增多的症状，并且可能会伴随出现舌苔发红以及口干、耳鸣之类的情况。建议患者在平时需要保持清淡的饮食习惯，并且日常可以增加自身的饮水量。

　　爱出汗可能是肾阴虚引起的，还有可能是身体虚弱、体质差导致的。您应该注意休息，多吃青菜、鱼肉、鸡蛋、豆浆、牛奶等食物，积极的参加户外运动，增强体质，并到正规医院中医科就诊。

　　肺阴虚的患者会出现口干舌燥、咽喉疼痛、咳嗽频繁、声音嘶哑、身体盗汗、面色潮红、心情烦躁、痰少等症状，一般是因为阴虚火旺导致的。肺阳虚考虑是由于机体阳热不足引起的，患者会伴有畏寒、痰液清稀、舌苔淡白、声音偏小等症状。