生完孩子掉头发很厉害怎么办？

　　头发干枯毛躁，考虑是患者水分摄入过少、身体缺水等原因导致；可以通过多吃水果蔬菜的方式去改善头发毛躁的情况，在洗发后在头发上涂抹护发精油，也有改善头发干枯的效果，要尽量避免用吹风机吹头发，选择自然风吹干。

　　掉头发有可能是体内锌元素缺乏，或者是铁元素缺乏造成的。也有可能是营养不良、精神压力过大、内分泌失调引起的脱发。还有可能是长期性熬夜、脂溢性皮炎引起的脱发。需要及早去医院做病因的检查，针对病因进行治疗。如果是锌元素缺乏造成的。可以口服葡萄糖酸锌治疗。

　　老放臭屁、头发老出油，背部长粉刺、掉头发多考虑是内分泌失调造成的。您需要及时调整个人的饮食习惯，尽量避免食用不易消化的食物，同时您也需要保持清淡的饮食，每日多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量避免熬夜。保持心情放松，避免过度的焦虑。

　　头发油腻并不一定是肝火旺盛造成的，有可能是皮脂腺分泌过旺引起的，也有可能是经常进食过于油腻的食物所致，还有可能是内分泌失调、经常性熬夜导致的。可以勤用祛油的洗发制剂清洗头发，饮食上尽量保持清淡。暂时避免食用过于油腻的食物。

　　肾虚掉头发在经过治疗之后，是有可能恢复的。患者需要遵医嘱口服补肾的中药进行调理，平时可以多吃黄豆、鸡肉、瘦肉、牛奶、豆腐、鸡蛋等高蛋白类食物，促进新的头发生长。平时保持规律的生活作息，避免频繁性熬夜。

　　头皮出现这种情况考虑是平时未注意头皮护理引起螨虫、虱子感染所致。除此以外，长期染头、选用不合适的洗发水等也会出现这种情况。您应加强皮肤护理，若症状未改善，应就诊皮肤可进行头皮检查，排查疾病因素。

　　在备孕期间，不可烫头、染头等。烫发时需使用化学制剂等，易通过头皮进入血液等，从而对受精卵质量等造成影响。在备孕期间，应避免接触化学制剂、放射线物质等，养成良好的生活习惯等。

　　舌头发硬需要考虑脑血栓、脑供血不足、面神经炎、颈椎病、高血压、缺血性血管疾病、高血脂等病症导致。患者应及时到医院神经内科就诊，在医生指导下进行药物治疗，同时需要保证充足的睡眠。

　　女生在月经期间体质比较虚弱，容易被细菌、病毒感染，而染发剂还有大量的化学成分，容易在身体的免疫力低下的时候增加对身体的伤害，所以建议您在月经期间最好不要染发。

　　出现脱发严重的症状需要先检查，明确是什么原因导致的脱发，然后进行治疗。如果是脂溢性脱发，要少吃油腻辛辣的食物；如果是微量元素缺乏导致，则建议多吃水果和蔬菜补充维生素。另外平时适量多吃黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等食物，有补肾、防脱发的效果。