小孩经常睡不着是什么原因?

沙宁 2025-06-11 10:59:04 1

  病情分析:孩子睡不着可能是睡前过于兴奋导致。建议:睡前不要让孩子吃零食或是看电视、玩手机。养成孩子良好的睡眠习惯,无论多晚睡早上都要固定时间起床,白天可以带孩子多运动,使他身体疲乏,晚上可以更好的入睡。

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