吃饭没食欲怎么办？

　　月经前出现食欲大增，是因为月经前体内激素水平变化比较敏感，有些女性因为激素变化，身体会出现胃液分泌增多，所以伴有食欲大增现象。如果平时体重基本正常，一般不需要过分控制，需要多吃些清淡的饮食，且多补充膳食纤维，尽量地进行活动，控制食欲。如果平时比较肥胖状

　　正常的情况下，如若人的身体，没有发生任何的问题，是不会出现厌油腻恶心食欲差的情况的。因此，出现这样的现象，首先要知道是什么原因引起的，才可以更好的解决。　　对于厌油腻恶心食欲差的这种情况，大多数的原因，可能会是因为患者自身的消化系统出现了问题。例如胆囊

　　孩子食欲不好、轻微恶心，考虑是和消化功能不良有关系。因为孩子的消化道发育本身不太成熟，若是护理不当，服用高脂肪高蛋白的食物或者服用刺激性以及难以消化的食物，便容易出现肠胃功能紊乱、食欲不好以及轻微恶心的现象。及时进行饮食调节之后症状会缓解。

　　女性在月经前几天出现食欲大增，其实是一种正常的现象，这有可能是因为体内的激素水平变化所导致。在月经前几天可能会出现孕激素水平大量升高，从而导致出现食欲大增等情况。女性在月经前几天一定要控制好自己的饮食，避免进行暴饮暴食，最好能够健康饮食，做到多吃水果蔬

　　食欲突然下降，首先考虑与消化不良有关。消化不良包括功能性消化不良以及器质性消化不良。消化不良时患者常伴有食欲不振、早饱、嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹痛等情况，常见于慢性胃炎、消化性溃疡等器质性疾病所导致的；除此以外，胃肠功能紊乱也会导致食欲下降。出现这种

　　出现食欲大增，首先要了解可能与以下因素有关。首先见于活动量比较大的时候，人的代谢增快，对热量的需求量增加，因此常会出现食欲大增的情况，尤其是对于处于生长发育期的青壮年。此外，一些疾病时也会出现食欲大增，例如内分泌系统的疾病，像糖尿病以及甲状腺功能亢进。

　　导致没有食欲的原因有很多方面：第一方面，是跟机体某部位的病变有一定的关系，任何的系统出现病变，例如出现呼吸系统疾病，或者消化系统疾病，或者中枢神经系统疾病，都可以导致食欲的降低。遇到此种情况，要积极寻找机体出现的症状和体征，去除病因，食欲才会好转。第二

　　如果出现饥饿感，但是没有食欲时，此时应该完善相关检查明确病因。如果是单纯性的食欲减退，此时可以通过多吃容易消化的食物，比如米粥、蒸蛋等，减轻胃肠道的负担，能够缓解症状。但是如果是恶性肿瘤的患者出现此情况时，应该尽早行手术切除才能达到更好的治疗效果，对于

　　胃口差食欲，这种情况在胃部疾病当中，很容易发生。即使在胃正常的情况下，人体受到外界因素的干扰，平衡造成失衡，也可以产生。平时应该养成一日三餐的定时规律，禁忌吃一些辛辣刺激对胃有影响的食物。适当锻炼，多吃蔬菜水果来保证胃的食欲正常。如果患者近期有过胃病史

　　在生活中造成食欲下降的原因主要有两点：第一，患有功能性疾病。功能性疾病有很多，例如神经性厌食、神经功能症、抑郁症、情绪性食欲减退等；或者是胃肠动力障碍，例如功能性消化不良、胃轻瘫、胃易激综合症；或者是食物本身的影响，例如食物的色、香、味对食物的影响。第