怎样保护肺？

　　目前的颈椎，颈椎病的发病率越来越高，并且有很多的低龄化、白领化的趋势非常的明显。颈椎病的主要原因就是劳损和不良的姿势，目前越来越多的年轻人，患了颈椎病，保护颈椎我们要从生活习惯，和心态上来讲都需要有所认识。我们要知道颈椎病是可以预防的，甚至是可以经过功

　　保护膝关节主要有3个方面，1、在平时要防止膝关节的过度活动，比如经常的蹬自行车、爬山以及打太极拳，这些动作都会造成膝关节屈伸活动比较多，造成关节软骨逐渐的磨损退变，骨头和骨头之间的刺激，就会形成骨性增生以及钙化，造成骨性关节炎的表现出，所以这方面一定要注

　　保护甲状腺的饮食选择需要根据不同的甲状腺疾病来进行参考。若是病人有甲亢，也就是甲状腺激素分泌过多，在饮食上，建议低碘饮食，尽量防止海鲜、海带、紫菜等食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，选用高蛋白、高纤维素的食物，防止含盐、含糖过高的食物。若是桥本甲状腺炎，

　　日常生活中坐着的时候要有意识地将重心移向左臀或者右臀部，两侧臀部可以适当轮换，可以防止人体重心直接压迫到前列腺，因此会防止或者减轻增生的前列腺向尿道压迫，长时间坚持下去可以对增生的前列腺起到很好的保护作用。此外不要久坐，对前列腺和睾丸都会有影响，如果工

　　在糖尿病的治病中我们要积极控制血糖、糖化血红蛋白、血脂的情况，要定期查尿微量白蛋白，严重的患者可能会查24小时尿蛋白定量，这样的患者要积极控制血糖，同时还要注意血压的情况，然后可以用一些保肾的减少蛋白尿的药物来保护肾脏。

　　胃黏膜保护剂，真的可以保护胃吗，有没有什么危害呢。当然了我们临床上这些年，胃黏膜保护剂的使用非常多，也有很多是非处方药，病人在市场上就可以买到。但是告诉大家，这样的药物自己服用，一定要注意疗程。如果说你服用了十天半个月，疗效还不是很明显的时候，一定要注

　　多见的胃粘膜保护剂有以下三大类。第一、首先为铝制剂，例如氢氧化铝、铝碳酸镁、硫糖铝凝胶等。铝制剂进入胃内后可以中和胃酸，此外，可以覆盖在胃黏膜表面保护胃黏膜。第二、促进胃粘膜细胞再生的药物，例如前列腺素、复方谷氨酰胺以及替普瑞酮、瑞巴派特等，能够促进胃

　　保护胃黏膜，主要有以下几类：首先，是胃黏膜保护剂，比如枸橼酸铋钾，胶体果胶铋，蒙脱石散等。其次，中和胃酸类药物，比如硫糖铝，铝碳酸镁等。最后，其他的还有，比如，瑞巴派特的能够促使胃黏膜修复，质子泵抑制剂，H2受体拮抗剂经过抑制胃酸分泌，也能间接地保护胃黏

　　保护视力要养成良好的用眼习惯，比如阅读时候就一定是眼睛距离书本要1尺，胸部距离桌子应当是1拳，写字时手指尖距离笔尖应当要有1寸的距离，以及坐姿要端正。不要在移动的汽车上、吃饭、走路、躺着时看手机、看书，都不易利于视力的保护。此外，就是用眼时间不要过长，青

　　保护卵巢和子宫应做到以下几点。1、调节生活方式，防止内分泌紊乱。建议病人规律作息，防止熬夜情绪激动，适当运动，良好的生活方式可以防止内分泌紊乱，保护卵巢功能以及子宫。2、饮食上要防止辛辣刺激寒凉的食物，可以适当多吃一些蜂蜜、热牛奶，豆浆类温热的食物。3、