老人没胃口吃饭怎么办？

　　月经来了没有胃口，是一种经期综合症的表现，主要是由于体内的激素水平改变，前列腺素大量分泌抑制了胃肠道的蠕动，减少了食欲。此外由于月经期间腹腔的脏器呈现一种水肿的状态，那么肠腔以及胃内的空间都会变小，因此食欲也会降低。还有一部分人是由于月经期间存在痛经等

　　月经期很多女性都会表现出全身乏力，头晕，没有胃口，还有恶心，呕吐，伴随痛经，腰骶部、下腹部的这种坠胀酸疼的这些症状，这些症状不严重的时候，把它都认为是一个生理现象。如果上述症状严重的话，应当到医院去进行一个中医的调理。没有胃口认为在月经期可能是肝胃不和

　　月经期间主要是出血量比较多，身体比较虚弱，体质比较差，活动量比较少，因此就很容易造成没有胃口的情况发生。月经期间注意保证良好的休息，同时还是要做好饮食方面的调理，可以适当的少量多餐，配合应用一些补气血的食物进行调理，尽量做到饮食的多样化，这样可以有效地

　　月经前要防止暴饮暴食，防止过饥过饱，不要吃过烫过冷或者是刺激性较强的药物以及烈酒浓茶，咖啡，这些是不利于身体健康的，有可能会损伤胃黏膜，月经前后经期综合症可能会表现出饮食习惯的改变以及新陈代谢旺盛，要调理好个人的精神情绪，解除不必要的思想顾虑，饮食要有

　　吃不下饭，没胃口的患者可以适量吃葡萄。其具有开胃健脾的功效，可以增强脾胃功能，刺激唾液以及胃液分泌，促进食物消化，缓解食欲不振、消化不良的症状。患者还可以饮用柠檬水，其中含有芳香挥发油，可以增强食欲，改善症状。此外，患者还可以食用山楂、猕猴桃、橙子、青

　　患儿多是由于脾胃虚弱导致的食欲不佳，可以通过中药进行调理，可服用香砂六君子汤、参苓白术散、实脾饮、生脉饮、参附汤等中药方剂，具有健脾养胃、益气摄血、温脾利水的功效，可以缓解患儿腹胀、恶心、厌油等症状。患儿日常可食用橘红糕、红枣益脾糕、山药饭、麻仁玉米糕

　　如果孩子胃口不好，家长平时应避免给孩子进食零食，以免影响孩子的食欲。同时，应以清淡、易消化食物为主，避免给孩子进食生冷以及难以消化的食物，以免加重胃肠道负担，影响孩子的食欲。有些孩子胃口不好是由于消化不良导致，家长可以在医生指导下给孩子选用促胃肠动力药

　　如果小孩吃饭没胃口，家长可以增加饮食的种类，经常更换食物的样式，使孩子从感官上提高食欲。同时要注意不能大量给孩子吃零食，否则会增加饱腹感，使孩子不想吃饭。如果通过上述方法效果不佳，家长应带孩子去医院就诊。若是由于体内缺锌引起的没有食欲，可以在医生的指导

　　女性在怀孕前三个月期间会出现食欲不振、恶心呕吐等早孕反应，到了三个月之后症状会逐渐缓解。在此期间孕妇要注意休息，平时可以尝试改善烹调方法，通过增加食物的色、香、味来增加食欲；同时要给孕妇营造一个有利于进餐的环境，不要让屋子里有油烟味，以免引起呕吐等不适

　　针对食欲不振可以适当摄入有酸味的食物。例如酸梅、橙皮，山楂、菠萝，猕猴桃、柠檬等酸味食物可以增加胃液酸度，有生津解渴，健胃消食之功效能够增进胃口，症状严重者还应遵医嘱服用促消化药物进行治疗。