坐月子可以看手机吗？

　　症状轻者，可通过饮食调理，比如多吃绿色蔬菜以及水果、多吃纤维膳食、每天饮用酸奶或者口服益生菌等，若症状较重者，可在医生指导下使用开塞露促进软化粪便，而顺利排出。

　　坐月子手腕处疼痛，多考虑是受凉或者过度劳累引起的症状，由于处于哺乳期是特殊时期，所以不建议服用消炎止痛药，这种情况可以让家人做手腕部按摩，每晚睡前用热毛巾热敷手腕疼痛处，改善疼痛的症状。

　　坐月子胃疼，如果母乳喂养，最好不要随便用药，产妇可以先通过饮食调理，比如近期不要吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物，可以多吃清淡易消化的食物，如小米粥、烂面条等，帮助缓解胃部不适。如果症状严重，最好在医生指导下服用大山楂丸等副作用较小的药物进行治疗。

　　坐月子的时候痔疮犯了，而且还特别严重，您可以先每晚采用温水坐浴，坐浴结束之后再外用痔疮膏治疗。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，多喝温开水，避免大便干燥。如果痔疮还是持续性加重，还需采取手术治疗。

　　坐月子受凉导致胳膊肩膀子疼痛，可以每日用热毛巾热敷肩部，促进局部的血液循环。同时您也可以选择针灸、按摩、红外理疗，缓解疼痛。平时多注意个人的保暖措施，多吃一些有营养的食物，增强个人体质，避免过度劳累。

　　坐月子受了风寒后经常性头痛，可以选择艾灸、拔罐、针灸、火疗等方式，促进体内寒气的排出。平时多注意休息，尽量保证充足的睡眠时间。多注意个人的保暖，适当进行体育锻炼。

　　妊娠糖尿病患者在坐月子期间需要保证饮食的清淡性，不要吃辛辣刺激的食物以及过于油腻的食物，同时需要控制糖分的摄入量，多吃富含蛋白质的食物，并且需要注意保暖，避免出现着凉的情况。

　　出现此症状，首先需要在平时注意保暖，保证房间空气的流动性，避免出现着凉的情况，其次需要多喝温开水，并且多吃富含维生素C的蔬菜水果，如果此症状比较严重，则需要到医院进行血常规等相关检查。

　　坐月子产妇腰疼膀缝疼可以通过热敷或按摩来缓解，另外通过针灸、理疗、牵引等方式治疗也能缓解。在医生的在下用活血化瘀的药物治疗也是有效的。平时要注意保暖，避免受凉，可以适当的进行锻炼。

　　冬天做月子，可以吃点温性或平性的水果，如果苹果，榴莲，龙眼、荔枝、樱桃、红毛丹、水蜜桃、百香果、莲雾、菠萝、葡萄等，可以适量的食用，不要一次性吃太多。寒性水果不要吃，尤其是西瓜、香蕉和梨。