哺乳期可以喝雪碧吗？

　　孕妇最好不要喝雪碧以及其他碳酸饮料，对健康没有好处，平时应该多喝白开水，如果觉得口感单一，可以喝点鲜榨的果汁，也可以喝点蜂蜜水，患有妊娠期糖尿病及血糖偏高的孕妇，不要喝蜂蜜水。

　　可乐雪碧等饮料属于碳酸饮料，属于酸性，经常饮用对身体有害，所以痛风患者最好不要喝可乐雪碧的饮料。建议痛风患者平时饮食要清淡，多喝水，尽量避免食用高嘌呤、高尿酸的食物，以免加重痛风的症状。

　　不建议患有痛风的患者在平时饮用可乐以及雪碧，因为这些饮品属于弱酸性的质地，饮用之后不利于患者体内尿酸的排出，从而不利于病情的恢复。建议您在平时可以多喝白开水，有利于体内尿酸的排出。

　　怀孕期间的女性，最好不要饮用雪碧，如果已经少量的饮用，也是没有关系的，不可以大量多次饮用，因为雪碧中含有磷酸盐，饮用后对体内的铁会造成影响，让孕妇对铁吸收不足，引起贫血现象出现。

　　女性在哺乳期时可以适当喝雪碧，但是由于雪碧属于碳酸饮料，不利于身体健康，所以不可以多喝雪碧。建议：您在哺乳期的时候需要注意饮食的清淡易消化，并且积极补充维生素以及蛋白质等营养物质，有助于孩子的营养补充。

　　雪碧里含有丰富的碳酸气体、咖啡因、糖分等物质，若在哺乳期饮用，可能会影响宝宝的正常的发育，所以在哺乳期最好不要喝雪碧。平时最好以白开水为主，也可以用水果榨汁饮用，可以补充体内的维生素，以增强免疫力。

　　建议：雪碧中含有大量的二氧化碳以及糖分，哺乳期的女性尽量避免饮用，以防对身体以及宝宝造成不良的影响。平时保证营养摄入均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、苹果等。

　　哺乳期不可以喝雪碧，主要是由于雪碧中含有过多的碳酸气体及一定的糖分，会导致乳汁中钙质流失及影响宝宝神经系统，对宝宝的生长发育和大脑发育造成一定程度的影响。还会导致母体出现腹胀等症状。

　　哺乳期的妇女一般是不建议喝雪碧的，雪碧中含有大量的二氧化碳，哺乳期的妈妈喝了后，会通过母乳喂给宝宝，宝宝摄入太多二氧化碳会导致骨质疏松，还会影响宝宝脑部的发育。建议：您平时避免摄入辛辣刺激的食物，饮食要健康，保持营养摄入的全面，以保证宝宝营养的供应。

　　孕妇尽量不要饮用可乐或者是雪碧，二者都是碳酸饮料，不仅没有任何营养价值，其中还含有添加剂，对胎儿的生长发育没有益处。其次，碳酸饮料会影响钙的吸收，对孕妇和胎儿的骨骼系统有一定的伤害。