神经衰弱失眠怎么办？

　　神经衰弱引起疲劳乏力时，应注意多加休息，尽量避免做重体力活，以免加重病情。饮食可以多吃富含营养、维生素的水果蔬菜。生活中学会自我调节，学会自我解压方式。如果症状严重，可遵医嘱谷维素等营养神经类药物加以调理。

　　神经衰弱会造成患者出现头晕、头痛、乏力、失眠多梦、耳鸣、精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退、食欲不振等症状。可以给患者口服谷维素、维生素B6等营养神经的药物治疗。尽可能多休息，避免过度劳累。

　　神经衰弱会导致患者出现头晕、四肢乏力、头痛、失眠多梦、耳鸣、易疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状。患者出现头痛主要是因为神经衰弱会造成患者出现失眠，患者睡眠时间减少、睡眠质量下降，进而就会导致头痛的发生。

　　治疗神经衰弱，可以在医生的指导下使用抗焦虑类药物以及营养脑神经类药物来治疗。其次，需要在平时保持愉悦的心情，适当的进行体育运动，保证作息时间规律，不要经常熬夜。

　　患有神经衰弱，首先需要在平时保证作息时间规律，不要经常熬夜，并且保持愉悦的心情，适当的发泄情绪，其次可以在医生的指导下使用营养神经类药物来治疗，并且在平时经常外出活动。

　　治疗神经衰弱，首先需要在平时保证作息时间规律，不要经常熬夜。其次需要保持愉悦的心情，不要使自己的精神压力较大。可以适当的发泄情绪，也可以在医生的指导下使用营养脑细胞的药物来治疗。

　　失眠有可能是神经衰弱引起的，另外出现植物神经功能紊乱、作息不规律、精神压力过大也会有同样的症状。最好去找医生检查，如果是神经衰弱引起的，需要遵医嘱用谷维素或安神补脑液等药物缓解。

　　女性神经衰弱，主要有以下症状患者入睡困难，从而导致心烦意乱、暴躁，入睡后也会惊醒；患者表现为精神萎靡不振、虚弱乏力、反应迟钝等，注意力不集中，工作效率低；患者易被惹怒，感到烦躁等。还会出现月经不调、心悸、出汗等症状。

　　首先需要保持良好的生活习惯，避免过度的劳累，以免神经衰弱加重。患者可以使用谷维素或者脑心舒口服液缓解症状，使用健脑补肾丸和安神补脑液治疗神经衰弱。患者平时也需要保持良好的心态，不要过度的紧张、焦虑。

　　一般睡不好往往会引起神经衰弱，所以建议患者可以先从睡眠上调理。每天睡前喝一杯热牛奶，每天增加活动量，中午尽量不睡，到晚上自然就困得早，容易入睡。同时口服安神补脑液来治疗。