焦虑症的症状自测方法是什么？

　　建议：去精神科就诊，进行心理治疗，遵医嘱服用抗焦虑的药物进行治疗，以免焦虑症状长期的存在，会对患者的生活工作等造成一定的影响。要定期进行复查，观察患者的焦虑状态是否得到了改善。

　　孩子会得焦虑症主要考虑是由于遗传的不良基因，出现植物神经功能失调导致的；除此之外也有可能是由于不良生活事件引起的。家长需要带孩子到医院接受心理医生的疏导，并配合使用抗焦虑的药治疗。

　　焦虑症可能会使患者感到咽喉有异物感，焦虑症患者通常会出现自主神经功能紊乱的症状，如心慌、口干、尿频、肌肉紧张等，由于过度担忧，主观意识较强，可能会产生喉咙有异物感的臆想。

　　造成焦虑症的病因有很多，例如遗传因素、环境因素以及心理因素等。患者主要的症状是心悸、呼吸加快，部分患者伴有失眠。建议你去正规医院心理科就诊，对症治疗。日常保持良好心情，释放不良情绪。

　　有焦虑症的患者，并且伴有神经紊乱症状，此时可以给予药物处理，比如谷维素、安神补脑液，其次也可以在日常多做运动，多休息，和家人家交流。焦虑症的患者，还可以服用抗焦虑的药物进行治疗，心理治疗也是很有必要的。

　　缓解焦虑的方法主要有以下两种方式：第一心理治疗，在专业心理医生的指导下与患者通过言语或非语言的接触，帮助患者放松情绪、改变认知行为等；第二药物治疗，苯二氮卓类为抗焦虑的首选药物，优点为起效快。

　　女性更年期出现失眠、焦虑、心里难受等症状都是因为卵巢功能衰退，雌激素水平下降引起的更年期综合征。您可以口服谷维素、维生素B12等营养神经的药物治疗。多喝温开水，适当运动，增强个人的体质。保持心情舒畅。

　　轻微性焦虑症患者，可以选择心理治疗，舒缓内心的焦虑。同时您每日适当做一些有氧运动，比如打羽毛球、瑜伽、游泳等。多和朋友、家人沟通自己所遇到的问题，缓解焦虑症。如果病情比较严重，也可以服用抗焦虑的药物治疗。

　　焦虑症患者必须在医生指导下进行减药，逐渐减少服药数量，不能私自停药；如果私自停药，会导致焦虑症复发。其次，减药后要调整心情，保持愉悦乐观的心情，如果停药后有不舒服，建议及时就医。

　　焦虑症属于心理疾病，与服用特殊药物、家族疾病史、心理障碍等因素有关。该疾病患者会出现失眠多梦、坐立不安、情绪波动较大、濒死感、呼吸困难、心悸、食欲减退、排尿异常、手抖、胸闷等症状。若确诊患此病，应积极配合医生进行有效治疗。