去头皮屑小窍门有哪些？

　　头皮环境改变就可能出现头皮屑，应该通过自身调节去除头皮屑。患者应该避免辛辣、刺激、油腻的食物，避免熬夜，注意头发护理，合理清洁头发，不要用刺激性的洗护产品，不要过分挠抓。

　　头皮屑很多，反复发作，考虑是头部脂溢性皮炎。可遵医嘱外用硫磺乳膏、维生素B6软膏、维生素E乳膏等药物；也可使用硫磺软皂、硫磺硒香波等清洗头部。平时可食用富含维生素A的食物，预防病症。

　　头上头皮屑比较多，而且掉头发严重，多是因为皮脂腺分泌旺盛，导致头皮内的菌群紊乱或者是糠秕马拉色菌过度增殖引起的，这种现象可以用2%酮康唑洗剂或者是二硫化硒洗剂清洗头皮。如果有瘙痒严重症状，可以在医生指导下给予氯雷他定治疗，但是不建议长期服用。

　　机体出现头皮屑且伴随脱发的现象，考虑是脂溢性皮炎、头皮癣等疾病因素所致。除此以外，长期熬夜、营养不良、内分泌紊乱、饮食不当等也会出现这种现象。患者近期应加强头皮护理，发生瘙痒时避免用手抓挠。

　　烫头发后头皮痒，头皮屑增多，需要考虑是否为接触性过敏。建议患者去医院皮肤科就诊，对于接触性过敏者，遵医嘱口服抗组胺药物治疗。日常注意个人卫生，勤洗头，保持局部卫生。

　　患者这种情况多考虑由皮肤油脂分泌旺盛引起的脂溢性皮炎。可以口服消炎药和维生B6进行治疗。同时要注意头部的干净卫生，勤洗头发，不可用手抓挠，引起头皮破损，造成感染。

　　头屑多不一定就是银屑病，也有可能是油脂分泌旺盛引起的代谢反应。建议患者平时注意头部的卫生情况，饮食注意多食用清淡的食物，多吃蔬菜水果，少食用油腻、油炸刺激性的食物。

　　女性出现头屑多以及脱发的现象，一般考虑是由于脂溢性脱发引起，与头皮油脂分泌旺盛、不良的饮食以及生活习惯、雄激素分泌较高等因素导致。您需要及时去医院的皮肤科就诊，外用米诺地尔酊、酮康唑洗剂积极治疗。

　　可能是清洁不当或不注意卫生导致，建议患者使用有去头屑功能的洗发露，注意头部卫生。如果患者头屑较为严重，建议患者去医院皮肤科看一下，有可能是溢脂性皮炎导致。

　　头屑多可以选择两种洗发水交替使用，长时间使用一种洗发水，头皮渐渐适应，会失去清洁的效果。洗头时要使用温水，水温不宜过热或过凉。洗头时避免用指甲抓头皮，应该使用指腹按摩头皮，可促进血液循环，也可减少头屑的形成。