失眠症的危害有哪些？

　　患有失眠症的时候通常伴有夜间睡眠时间变短，并且睡眠较浅，而且容易做梦等现象。另外，还会伴有夜间说梦话，容易被周围的声音惊醒的现象。此外，白天的时候通常伴有四肢无力以及头晕等症状。

　　失眠症的症状主要包括睡眠质量差，可表现为上床后辗转反侧，难以入眠，夜间醒来很多次，总睡眠时间不足6.5小时。同时第二天的生活也会受到影响，感到身心疲累、注意力不集中、记忆力减退等。

　　患有失眠症，它的治疗一般包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要是改善睡眠环境，避免睡前过饱过饥，睡前可以喝杯热牛奶或是泡泡脚，可以促进睡眠。药物治疗主要是给予镇静安眠药治疗，注意不能长期服用安眠药，以免损害肝肾功能。

　　失眠症的危害，如果患者长时间失眠，会引起神经衰弱、内分泌失调、焦虑症等疾病，患者会出现注意力不集中、免疫力低下等表现。建议患者尽早去医院进行治疗，可以在医生的指导下服用镇静安神的药物，比如阿普唑仑片等药物进行治疗。

　　失眠症患者会出现无法入睡、睡眠质量较差、白天精神较差以及多梦易醒等症状，临床上以药物治疗以及物理治疗为主，应入院遵医嘱服用辅助睡眠药物进行治疗，还可以进行重复经颅磁刺激治疗。

　　严重失眠症多考虑是因为最近压力较大、精神过于紧张、焦虑、抑郁等因素引起。建议保持愉快的心情，适当做些户外运动，睡前泡脚或是喝杯热牛奶，白天不要喝浓茶、咖啡，从而改善睡眠治疗如果情况严重，可遵医嘱服用安神补脑液、谷维素等药物进行治疗。

　　失眠症的患者一般会出现入睡困难、睡眠质量下降、记忆力下降、注意力减退、反应迟钝等表现。如果出现严重的失眠现象，则需要及时去医院的神经内科就诊，在医生的指导下使用安神镇定的药物积极治疗。

　　失眠症的表现主要包括入睡困难、容易惊醒、睡眠较浅、容易做梦等，建议你在平时坚持进行体育运动，可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者适当的进行泡脚。其次，需要合理的发泄情绪，不要经常熬夜。

　　失眠症一般能治疗好，最好去找医生明确病因。如果是植物神经功能紊乱引起的，需要在医生的指导下用谷维素或甲钴胺来治疗。失眠比较严重的时候，需要用镇静催眠的药物缓解。平时睡觉之前可以喝一杯热牛奶。

　　引起失眠的原因有很多，应该去除诱因，积极治疗引起失眠的原发病。平时不要喝咖啡、浓茶，白天可以适当加强锻炼，睡前不要长时间玩手机，用温水泡脚可以改善失眠，要营造安静、舒适的睡眠环境。