一岁宝宝便秘怎么办？

　　5个多月宝宝大便干便秘，建议家长给其多喝水；还要将双手放在宝宝的腹部，以肚脐为中心点，顺时针按摩片刻。如果宝宝依旧便秘，则需要在医生的指导下，使用开塞露治疗。

　　小孩脾虚便秘可能是因为爱吃生冷寒凉食物引起，要让孩子少吃冷饮、肥厚甘腻的食物，应注意合理饮食，清淡饮食，养成规律的作息时间，可以在医生指导下服用保和丸、香砂养胃丸、参苓白术散等药物调理。

　　1岁宝宝便秘拉不出来可以给孩子添加辅食，用蔬菜和水果榨成汁或者做成泥，比如香蕉泥、苹果泥、青菜汁、梨子汁等，还可以给宝宝服用益生菌调理胃肠道，帮宝宝按摩腹部促进排便，改善便秘。

　　有便秘的情况排出黑色大便考虑是因为长时间没有大便，粪便在肠道内积存的时候过长导致颜色变深，也可能是因为近期有服用铁剂或者吃了过多的动物肝脏、动物血制品等导致大便颜色发黑。

　　月子里便秘是因为吃的精细食物过多，粗纤维食物过少导致，建议改善饮食结构，多吃粗纤维的五谷杂粮以及蔬菜，比如燕麦、高粱米、玉米、芹菜、青菜等，还可以吃苹果、香蕉、酸奶等食物帮助通便。

　　苹果可以治疗便秘，对于轻度的便秘可以吃苹果来通便，苹果中富含有膳食纤维、果胶、鞣酸，可以帮助肠胃蠕动促进消化，有助于排便，可以把苹果和酸奶搅拌后一起吃，或者配合服用益生菌通便的效果会更好。

　　儿童出现脾虚症状可能是因为平时爱吃肥厚甘腻、生冷寒凉的食物导致，这类儿童往往有气短、乏力、少气懒言、面色晃白、头晕、小便清长、舌质淡白润等症状，由于消化功能减弱会有便秘，大便干硬难解。

　　怀孕早期发生便秘主要是因为怀孕以后活动减少导致，建议孕妇适当的进行活动，可以每天散步或者做孕妇瑜伽，吃饭尽量少量多餐，多吃五谷杂粮和富含有粗纤维的绿叶蔬菜，少吃精米精面，可以喝酸奶，服用益生菌调理胃肠道改善便秘。

　　两岁半的宝宝便秘，可能是饮食不当引起的。建议：你要给孩子多吃一些富含膳食纤维的食物，例如青菜、芹菜、香蕉以及火龙果等，同时要增加宝宝的运动量，促进肠胃蠕动，给宝宝要多喝水。

　　有点便秘，多数是饮食不当引起的。建议：你要多吃富含膳食纤维的食物，例如青菜、芹菜、山药、香蕉等，促进肠胃蠕动，也可以服用麻仁丸胶囊，缓解症状。另外要多运动、多锻炼，定时排便。