月经不调该怎样调节？

　　白带异常、月经不调，从中医的角度来说，可能以气血两虚、肾阳虚有关。从西医角度来说，白带异常可能与妇科炎症有关，月经不调可能与内分泌失调、卵巢、子宫功能性或器质性病变有关。肾阳虚可以服用中药调理，内分泌失调可以服用药物促进或抑制激素分泌。

　　寒冷刺激、过度节食、情绪异常容易导致月经不调。过量饮酒、抽烟、不良的生活习惯也容易导致月经不调。月经不调还可能与子宫肌瘤、子宫肌腺症、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等妇科疾病有关。

　　导致女性出现月经不调的原因有很多，比如精神压力大、不良生活习惯、不良饮食习惯等等。患者平时应多吃有营养的食物，保持良好心情，保证每天睡眠时间充足；必要时可以口服益母草颗粒进行调理。

　　导致月经不调的原因有很多，比如激素水平紊乱、不良生活习惯、不良饮食习惯、不良情绪、精神压力大等。建议患者及时就诊，明确病因后对症治疗，平时不要熬夜，多吃有营养的食物。

　　月经不调抽血主要是通过血中激素水平来了解患者内分泌情况，明确月经不调的病因。月经不调与很多因素都有关系，比如口服避孕药、情绪异常、受寒、抽烟喝酒等等。建议患者改变不良习惯，及时治疗。

　　月经不调的女性月经推迟不会超过一周，怀孕会使女性月经推迟超过十天左右。同时，月经不调会引起女性出现白带增多、失眠多梦、心悸等症状；怀孕者会出现胸部胀痛、恶心呕吐等症状。

　　月经不调与长期熬夜、食用较为刺激的食物引起内分泌紊乱有关。除此以外，情绪波动较大、宫寒或未注意个人卫生引起妇科疾病、营养不良等也会出现这种现象。若不放心，可就诊正规医院进行B超等检查，排查疾病因素。

　　来例假月经不调可由内分泌紊乱、妇科炎症、精神紧张、熬夜等多种原因引起。建议：您要多休息避免熬夜，可以多外出散步降低压力。若是妇科炎症还可以服用抗炎药物。若是内分泌失调可以通过食疗，来缓解月经不调。

　　一个月没来月经，首先要确定一下自己是不是怀孕了。如果排除了这种可能，下一步就要考虑是不是有气血不足的问题，这会影响女性月经来潮。针对这种情况，建议你最好先去医院检查一下，然后再进行调理。

　　引起月经不调的原因有很多，比如长期熬夜、过度劳累、节食、情绪紧张、精神压力过大，或者是进食了过多生冷、辛辣刺激性的食物，吸烟酗酒等都会成为诱因，当然也不排除有妇科疾病的可能。