芡实怎么吃？

　　芡实的功效有很多，首先就是芡实具有预防癌症的作用，例如肺癌、胃癌都能起到预防的作用。另外芡实还可以健脾祛湿，加强小肠吸收功能，可以去除体内的湿气，芡实可以和薏苡仁一起健脾祛湿。

　　薏米与芡实都具有良好利尿、祛湿、滋补脾肾、润肺之功效，对于平时体内湿气较重者，服用上述药材后可有效祛除体内湿气，不仅可有效改善拉肚子等症状，还可起较好减肥功效。

　　芡实对肾脏、脾脏等具有一定的保健作用，可以补脾益肾，具有除湿、止泻等功效，可以缓解腰膝酸软、防治低血压、促进胃肠蠕动等。建议：您可以在中医的指导下适量的使用芡实这种中药。

　　饮用红豆芡实薏仁茶能够起到驱寒除湿、改善皮肤状况等作用，但是薏仁属于寒性食物，会对人体的血液循环造成影响，对于女性来说最好不要喝，以免体内正常的经血流动将会受到影响，所以孕妇也不要喝。

　　红豆薏米芡实茶，其中含有的薏米具有祛湿的效果，三种食材可以起到清热利湿、消肿利尿、补肾健脾的作用。平时适量饮用，有清血管的作用。但是要注意适量，脾胃虚弱的人群不适合，防止导致腹泻。

　　茯苓和芡实能一起吃，不会产生冲突，其中的营养成分不仅可以有效的达到降火以及解毒效果，还可以达到补肾固精的效果。除此之外，也能够增强体质，对身体健康有着很大的益处。

　　红豆薏米芡实茶属于中医茶饮，具有健脾利湿、补肾固涩、止泻止呕等多种功效，临床上还可以用来治疗遗精滑精、遗尿、带下、脾虚等多种病症，还可以增强自身免疫力，长期食用，还可以去除体内湿气，加速新陈代谢，对于减肥也是有一定效果的。

　　芡实是芡的干燥成熟种仁，味甘、涩，性平，归脾、肾经，主要是有着益肾固精、补脾止泻的功效，并且有着除湿止带的作用。芡实的使用方式主要就是与其他药物配伍一起煎汤服用。

　　经期最好不要喝红豆薏米芡实茶，薏米芡实都属于寒性的食物，经期食用，可能会导致月经出现异常的现象，例如月经量增多。另外在经期也不要喝有行气活血作用的饮品，可以多喝温开水，保持外阴部干净卫生。

　　芡实是目前比较常见的一种中药材，在服用芡实之后对肠胃有很大的益处，可以促进您体内毒素的排出，并且还可以达到补肾固精的效果。但是不能一次服用过多的芡实，否则可能会出现消化不良的症状。