腰椎间盘突出有什么好的治疗办法？

　　腰椎间盘突出手术后伤口多久才能恢复需要结合手术创口的大小进行判断，比如当伤口较小时，通常一个星期左右便可以恢复，比如椎间孔镜手术。如果创口较大需要两个星期左右的时间才可以恢复。

　　腰间盘突出压迫坐骨神经的时候，如果疼痛较为严重可以通过推拿或者牵引的方式进行治疗，疼痛严重时可以运用止痛类的药物。如果症状依旧无法缓解，需要运用手术的方式进行治疗。

　　腰椎间盘突出并不是由于骨质增生引起的，骨质增生是骨骼生理性退变所致，腰椎间盘突出症是由于腰部长时间劳损、肥胖、腰椎发育异常等因素引起的，腰突症的患者可通过卧床休息减轻症状。

　　腰椎间盘突出症患者平时要尽量卧床休息，可减轻椎间盘的压力，减少对神经根的挤压，还可就诊骨科遵医嘱服用抗炎镇痛药缓解疼痛，服用甲钴胺、维生素B1等药物营养神经，对病情加重有下肢麻木的患者，可手术治疗。

　　在腰椎间盘突出的急性期，不可以做平板支撑，此时需要绝对卧床休息。在缓解期，则可以进行平板支撑，另外可以多进行腰背部肌肉力量的训练，缓解腰部的疼痛。平时需要注意休息。

　　腰椎间盘骨质增生一般不能自愈，但是在积极治疗的条件下可以控制疾病的发展。在确诊后，患者需要在医生的指导下使用抗骨质增生的药物积极治疗，另外需要注意休息，进行腰背肌肉的训练。

　　患有腰椎间盘突出的患者，想要进行牵引治疗，可以通过使用腰椎牵引器的方式进行，治疗期间要根据患者的病情变化，改变牵引的力量，促进身体恢复正常；若是患者没有不适症状表现出来，可以不进行治疗。

　　腰椎间盘突出患者的神经根部位受到压迫，想要治疗疾病应该去医院进行手术治疗，术后还应该卧床休息一个月左右的时间，平时可以佩戴护腰适当的下床行走锻炼，能够促进病情有所好转。

　　患有腰椎间盘突出与骨质增生，可以进行补钙治疗，饮食中应该多进食些富含钙的食物，还可以服用钙片等，通过增加钙的摄入，缓解病情。平时还需要适当参加体育锻炼，有助于增强抵抗力。

　　腰椎间盘突出患者不适合做仰卧起坐，仰卧起坐容易加重腰椎间盘突出引起的压迫症状。建议腰椎间盘突出患者要注意休息，避免剧烈运动。可以适当做一些有助于腰椎间盘突出恢复的运动如游泳、倒走等。