夜里失眠睡不着怎么办？

　　夜里睡觉起来眼睛肿有很多原因，总的来说是三方面。第一方面是因为肾脏的问题，如果表现出肾炎或者是肾衰竭，可能会造成眼睛在睡觉起来水肿，这个时候要去医院检查一下肾功能和尿液。还有是内分泌失调，也会造成一段时间眼睛水肿。最后一方面是因为肝脏的问题，也会表现出

　　夜里表现出小腿肚抽筋的现象见于腿部肌肉劳损，比如从事重体力劳动者或运动员，白天长期腿部肌肉过度牵拉、受力，在夜里休息的时候肌肉表现出痉挛，会在夜里表现出小腿肚抽筋症状。对于青少年在生长、发育期没有好好的补充钙质，或中老年人表现出钙质异常流失，会造成腿部

　　孕妇夜里时喘不过气，很可能是以下原因造成的：一、随着怀孕的月份增加，子宫会慢慢的变大，这样就会容易压迫到膈肌，因此会使呼吸变得不通畅，夜里就会有喘不过气的现象发生。对于这种现象，需要保持室内的空气流通，平时多去一些户外空气较好的地方，多做深呼吸，缓解一

　　宝宝在夜间有流鼻血的症状，可能的原因主要包括：1、室内的温度过高，而且环境过于干燥，造成的宝宝鼻腔黏膜出血。2、宝宝在睡梦中抠抓鼻腔，造成鼻腔黏膜损伤而造成出血。3、因为患有一些鼻腔疾病，如鼻腔息肉、鼻甲肥厚等造成出血。4、给宝宝进食了过多的性质过热的食物

　　夜间咽痒、咳嗽需要考虑如下可能：1、外界环境如寒凉、干燥、空气中的悬浮物等表现刺激呼吸道造成的气道反应性增高；2、呼吸系统疾病如：支气管炎、咽喉炎、咳嗽变异性哮喘等表现也会引发咽痒、咳嗽，具体需要医院检查后确诊。

　　宝宝在夜间有流鼻血的症状，可能的原因主要包括：1、室内的温度过高，而且环境过于干燥，造成的宝宝鼻腔黏膜出血。2、宝宝在睡梦中抠抓鼻腔，造成鼻腔黏膜损伤而造成出血。3、因为患有一些鼻腔疾病，如鼻腔息肉、鼻甲肥厚等造成出血。4、给宝宝进食了过多的性质过热的食物

　　正常情况下夜磨牙是在夜间磨牙的症状，可以发生于任何的年龄，多见于儿童及青少年属于睡眠障碍的一种表现，夜磨牙是指人在睡眠或醒着的时候，有意识或无意识的上下牙齿，彼此磨动或紧咬的行为，又由于牙齿磨动时常伴随咯吱咯吱的声音，多发生在夜间睡眠时又叫做夜磨牙，夜

　　退烧后出疹子夜里哭闹，这种情况临床上考虑是幼儿急疹，好发于婴幼儿，正常是由于病毒感染造成的。幼儿急疹又称婴儿玫瑰疹，是婴幼儿多见的感染性疾病，临床表现为表现出反热，发热3-5天后，热度突然下降，表现出玫瑰色红斑丘疹，正常先发生于面、颈部及躯干，慢慢延伸到

　　夜里胃疼和饮食不当的情况所导致的，有可能是由于表现出了慢性胃炎的情况所导致的，一定要及时到医院进行就诊，可以经过胃镜检查以及腹部的彩超检查来进行判断疾病，也可以结合呼气进行测试。表现出胃部疼痛的情况，也能够经过一些保护胃黏膜的药物治疗。

　　夜里胃处于排空状态，表现出疼痛的话，多和胃酸的刺激有关。适当吃一些清淡的食物，比如热粥、馒头、青菜等，可以中和胃中的盐酸，对于胃痛有很好的缓解作用。此外，服用一些抑酸和保护胃肠黏膜的药物，比如奥美拉唑、枸橼酸铋钾等，也可以保护胃肠黏膜，缓解不舒服的表现