如何瘦大腿？

　　您在腿往外掰的时候，如果出现大腿根疼的情况，可能是因为您的腿部肌肉存在挫伤的情况引起的。或者是由于您目前患有髋关节滑膜炎等疾病造成的。建议您在平时需要多休息，避免进行剧烈运动。

　　如果您目前存在大腿肌肉外翻的情况，则建议您在平时可以多进行蹲起站立之类的运动，或者可以进行下肢交替蹬腿运动，从而可以有效的矫正您大腿肌肉外翻的症状，促进患处肌肉情况的恢复。

　　在怀孕初期大腿疼痛多半是由于怀孕后盆腔血液循环不流畅导致的，或者孕妇营养不足导致缺钙能引起腿部疼痛，以及胎儿生长压迫到神经等。通过适当的休息或按摩，补充钙质等，疼痛的现象将逐渐缓解。

　　患者的大腿处肌肉出现酸痛，可能是过度劳累、剧烈运动、进行重体力劳动、长时间保持站姿、行走过多等因素的影响，使得局部肌肉出现乳酸堆积导致的；还有可能是局部肌肉受到外伤、受凉等引起的。

　　大腿内侧出现股癣，一般是由于真菌感染引起。您需要及时去医院的皮肤科就诊，在确诊为真菌感染后，则需要在医生的指导下使用克霉唑乳膏等抗真菌的药物积极治疗。平时需要注意个人的清洁卫生，及时换洗内裤。

　　女性出现该部位的瘙痒症状，需要及时去医院就诊，如果是由于过敏引起，则需要遵医嘱使用抗过敏的药物积极治疗，例如氯雷他定等。如果是由于股癣所致，则需要使用抗真菌药物积极治疗。

　　出现大腿以及膝关节的疼痛，首先可以进行局部的热敷以及按摩，还可以遵医嘱进行红外线、中频电等理疗方式缓解疼痛。如果疼痛严重，则需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等止痛的药物积极治疗。

　　大腿根部黑可以涂抹淡化色素沉着的药物或者美白产品，也可以通过光子嫩肤、果酸换肤等方式来美白。此现象多由于长期摩擦导致，可以改善，但比较难根治。日常也可以多吃些牛奶等可以美白的食物。不建议使用小窍门来改善，因为其疗效不确定。

　　大腿内侧皮肤癣考虑是由过敏引起，例如湿疹、皮炎等，可以口服抗过敏药物，例如依巴斯丁片、西替利嗪等进行治疗，其次考虑真菌感染，可通过真菌镜检排除此可能。真菌感染可涂抹阿莫罗芬等药膏治疗。

　　出现大腿肌肉的疼痛，首先考虑是由于局部肌肉拉伤引起的软组织损伤所致。还可以考虑是由于腰椎间盘突出症压迫神经、膝关节或者髋关节力量不均衡等因素导致。您需要及时去医院的骨科就诊，进行CT、X线等检查。