坐月子食谱有哪些？

　　您需要选用退热贴降温，若是高烧需要服用退烧药治疗，同时还需要配合服用清热解毒的中药治疗。平时多喝热水，做好身体保暖，避免身体受凉，多吃高蛋白质食物，有助于提高身体免疫力。

　　坐月子期间感冒发烧严重最好去找医生检查，要给患者多饮水，多休息，可以在医生的指导下口服复方烷胺胶囊治疗。另外还要带患者做血常规检查，如果是细菌感染引起的，需要用头孢或阿莫西林治疗。

　　人流手术后可以喝鸽子汤，鸽子汤属于营养价值比较高的一种食物，适当进食可以起到补充营养以及促进恢复的作用。另外，人流手术后也需要坐月子，在恢复期间要注意休息，避免过度劳累。

　　坐月子尿路感染，如果症状比较轻微，可以多喝热水，促进泌尿系统的新陈代谢，进而可以排除多余的病原体；如果症状比较严重，可以口服消炎药，比如阿莫西林等，同时需要保持阴部的清洁干爽。

　　坐月子偏头痛，很有可能是由于头部受到外界刺激，出现神经紧张引起的。您可以到医院进行热敷。理疗、按摩等物理疗法来缓解偏头痛。平时多休息，做好身体以及头部的保暖工作。

　　正常情况下不建议在坐月子期间同房，如果在坐月子期间同房，比较容易造成逆行感染，并且不利于身体恢复。建议在坐月子期间多注意休息，多吃营养价值高的食物，定期到医院复查。

　　坐月子期间着凉引起中风了嘴歪的情况，建议您到医院积极的形象相关检查，可以采取中医的方式进行针灸或者推拿，促进脸部的血液循环。其次也可以在医生的指导下使用糖皮质激素类药物进行治疗。

　　手腕用力时疼痛考虑是韧带拉伤或者腱鞘炎等情况造成的。可以适当按摩或者热敷，局部缓解疼痛不适感。也可以使用膏药局部贴敷。另外，也可以采用中医上针灸、理疗等治疗方法。

　　贫血患者平时饮食上需要加强营养，保证营养均衡丰富。多吃高蛋白及含铁丰富的食物，如牛肉、鸡蛋、豆浆、动物肝脏、菠菜等。还可以多吃维生素C含量高的水果，必要时遵医嘱口服铁剂进行治疗。

　　平时注意减少用眼时间，适当闭眼休息。避免长时间接触手机、电脑等电子产品，容易导致视疲劳、假性近视、视力障碍等情况。也可以滴用眼药水，缓解眼睛干涩及视疲劳等症状。