月经来时肚子痛怎么办?

周旭红 2025-06-11 09:48:05 1

  痛经是大部分女性都会出现的现象,建议您经期可以适当的喝些红糖水,或者也可以用个热水袋敷在肚子上,缓解疼痛。要注意保暖,避免受凉,饮食以清淡为主,避免生冷、辛辣刺激性食物。注意休息,不要熬夜,保证睡眠充足,避免过度劳累,保持心情舒畅。

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