做仰卧起坐可以减肚子吗？

　　做仰卧起坐肚子疼，建议可以先停几天等到肚子不痛了再继续做仰卧起坐，而且还可以对腹部进行按摩，而且建议在做仰卧起坐之前最好做一下伸展牵拉练习。而且做完之后可以对腹部进行热敷也可以起到缓解的效果。

　　这个情况来看，考虑主要是因为运动用力过大，导致的腰椎损伤的情况。近期要注意尽量睡硬板床，可以同时配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状，建议去医院检查一下，看看骨骼是否有损伤，确定疾病后再做治疗。如果是单纯的肌肉拉伤是没有问题的，过一段时间就能够自

　　精索静脉曲张可以做俯卧撑和仰卧起坐，建议你最好去医院找医生检查一下你精索静脉曲张的程度，如果比较严重建议进行手术治疗，平时注意戒烟，不要喝酒，另外饮食清淡。

　　通过做仰卧起坐可以对于妇科疾病有一定的缓解效果，但是如果已经发生了妇科病，想通过做仰卧起坐来治疗那么就不太可能，平时做仰卧起坐可以促进腹部血液循环，刺激局部的血管，所以坚持做仰卧起坐比较好。

　　你好，可以的，需要每天坚持做，另外还需要搭配科学的饮食。

　　这种情况多考虑是过度劳累引起的，建议您调整生活习惯，适当的做些体育锻炼，不要剧烈运动，每天坚持锻炼两小时左右即可。可以适当的按摩腹部或者是做个热敷，缓解症状，注意休息，保证睡眠充足，生活要有规律，养成良好的习惯。

　　这种情况多考虑是过度劳累引起的，建议您调整生活习惯，适当的做些体育锻炼，不要剧烈运动，每天坚持锻炼两小时左右即可。可以适当的按摩腹部或者是做个热敷，缓解症状，注意休息，保证睡眠充足，生活要有规律，养成良好的习惯。

　　你好，肾结石不可以做仰卧起坐，建议患者多注意休息，清淡饮食。治疗方法：一、体外冲击波碎石治疗。二、输尿管内放置支架，还可以配合ESWL治疗。三、经输尿管镜碎石取石术。④经皮肾镜碎石术。⑤腹腔镜切开取石术。

　　只有仰卧起坐时姿势正确才能有效减脂。您应仰躺在平坦的地方，双手交叉握肩或两手抓耳，利用腹部的力量坐起来，如此反复，长期坚持，定会有较好的减脂效果。您还可以适量做其他的运动，如跑步、游泳等。

　　仰卧起坐是可以减肚子的。它是通过运动的方式燃烧脂肪来达到瘦肚子的效果，但需坚持做仰卧起坐，对瘦肚子才会有明显作用。您还可以搭配其他运动方式一起来瘦肚子，在饮食方面也需注意，不可摄入过多脂肪，油炸、碳酸饮料等都不可以食用。