母乳不足吃什么最有效？

　　母乳的保存时间与周围温度有关系。如果放在室温下，室内温度在24-25度之间，可以保存5-6个小时。如果放进冰箱的保鲜中，周围温度在0-4度，一般可以保存7-8天。如果放进冷冻室内，周围温度在-18度以下，则可以保存六个月。一般建议孩子吃新鲜的母乳，以免母乳放置时间过长

　　母乳期间没有快速减肥的方式，由于哺乳期间需要足够的能量以及热量等，给予宝宝充足的奶水。建议你在平时坚持进行体育运动，养成良好的生活习惯，可以多吃富含膳食纤维的食物，比如青菜、白菜、西兰花等，不要经常吃油腻的食物，以及不易消化的食物，比如炸鸡、烧烤等。其

　　患有母乳性黄疸，首先需要停止母乳喂养三天至五天左右，如果在三天后出现胆红素数值降低的情况，则可以继续进行母乳喂养。但是如果没有降低，则可以在医生的指导下使用益生菌等进行治疗，也可以配合使用退黄类药物。如果症状比较严重，胆红素的数值超过20mg/dL，则可以到

　　吃母乳的宝宝几天不拉大便是否正常，需要根据吧精神状况、食量、大便性状等因素决定。如果孩子的大便性状正常，精神状态、食量正常，没有出现不适症状，就属于正常现象。如果孩子大便性状异常，孩子精神萎靡、食量减少，就属于异常现象，家长需要提高警惕。如果孩子采取母

　　吃母乳的宝宝大便一般会出现金黄色软便、糊状大便或者软膏样大便等现象，少部分宝宝的大便还可能有一定的酸臭味，正常吃母乳的宝宝每天的大便次数在三到四次左右，如果宝宝腹部轻微受凉，还可能会出现黄绿色大便以及稀薄状大便的现象。部分患者出现大便次数增多或者大便次

　　一般情况下，如果停母乳的时间已经超过一周，则表示孩子目前断奶的情况已经成功了。通常建议您可以在孩子出生之后的八个月至十个月左右，给孩子进行断奶，不要一次性给孩子断奶，平时可以逐渐的减少孩子的喂奶量，可以给孩子一个适应的时间，防止孩子因为突然停止母乳喂养

　　要是想增加母乳的量，建议可以选择多喝点营养滋补类的汤，如常见的鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤、黑鱼汤、黄花菜汤、鸡汤、排骨汤等食物，都是可以增加奶水的；但是需要提醒的是做的汤要保持口味清淡，不要放太多的调料，否则对促进乳汁分泌有影响。除了喝汤外，平时也可以多吃

　　女性少量吸烟不可以哺乳。烟草中含有大量的有毒有害物质，就算少量的吸烟，这些物质也会进入乳汁，影响宝宝的生长发育。女性吸烟还会导致乳汁分泌量减少，影响乳汁的质量。如果宝宝吸入二手烟，还会影响心肺功能，可能导致身体抵抗力降低。女性处于哺乳期时最好不要吸烟，

　　如果室内的温度保持在20度，则吸出来的母乳一般可以保存八个小时的时间，如果室内的温度超过26度，则一般可以存放四个小时的时间，温度越高存放的时间越短。将母乳吸出来之后可以放置于冰箱中进行冷藏保存，其可以存放一个星期的时间。如果产妇母乳分泌过多，还可以将其放

　　新生儿吃母乳吃得过饱时，可能会出现进食后打嗝、溢奶等症状，家属可以观察到新生儿腹部隆起，腹部饱胀，按压时可能造成宝宝不适的症状。如果这造成宝宝消化不良，可能会造成其哭闹不安、大便存在奶瓣、睡觉不踏实等异常的症状。有些宝宝还会存在舌苔变厚的异常症状。母亲