血糖升高不知道怎么办？

　　人体在发生急性低血糖的时候需要及时纠正血糖，口服葡萄糖补充；如果在在口服十五分钟之后依旧出现低血糖的现象，需要采取静脉注射葡萄糖治疗；成年人的空腹血糖低于2.8mmol/L被称为低血糖；当低血糖过于严重的时候，会导致人体出现强烈的饥饿感、手脚无力、恶心以及休克

　　餐后三小时测量的血糖值接近空腹血糖值，一般在6.1毫mmol/l左右。而正常情况下的空腹血糖范围值是3.9~6.1mmol/l之间，餐后两小时血糖正常值则是8.2mmol/l左右。当判断患者是否存在糖尿病或者是血糖偏高等情况时，需要进行两次或两次以上的空腹或者是餐后两小时血糖测定。

　　想要彻底治愈高血糖，在临床上没有可以治愈高血糖的药物，但是可以有效控制血糖；当患者血糖升高的时候，首先可以对日常的饮食习惯作出改变，避免高糖的食物，同时进行适当的运动，如游泳、打太极拳等；其次服用药物控制血糖，常用的降糖药有-葡萄糖苷酶抑制剂、磺酰脲类

　　血糖高的孕妇应均衡饮食，营养搭配，少吃生冷和辛辣刺激性的食物。还应少吃多餐，主食以杂粮为主，饭后30分钟后应进行适量的中低强度的运动。还可以多吃木瓜、樱桃、橙子以及梨子等水果，但应避免食用葡萄干、哈密瓜以及西瓜等含糖量高的水果。此外，患者还应避免食用浓茶

　　降低血糖的食物主要有高纤维的食物，常见的高纤维食物有燕麦、荞麦、橄榄、麦麸、糙米、玉米、木耳等；可以降低血糖的还有一些水果，如樱桃、山楂、火龙果、香蕉、木瓜、梅干等；生活还有不含有糖分的动物蛋白或者植物蛋白，也可以降低血糖，保持人体血糖稳定；常见的有鸡

　　血糖低的症状若是较轻，一般正常的生活是不会有过于明显的症状，只是会在快速转动头部的时候，会有黑蒙、头晕的现象；也会有体质较差、不想吃饭等现象。若是血糖低的症状较为明显，还会有恶心、心慌、烦躁、手抖、焦虑烦躁、出汗异常等现象；有时还会有意识模糊、面色苍白

　　血糖高不一定就是糖尿病，因为糖尿病的诊断标准为空腹血糖在7.0mmol/L以上，或餐后血糖大于11.1mmol/L，而引起血糖升高的情况有很多，比如处于饥饿状态、进行剧烈运动、服用阿司匹林等影响糖代谢的药物、甲状腺功能异常或者患有急性感染性疾病等因素，都很能会引起血糖升

　　血糖高的患者注意不能食用容易引起血糖变高的食物，最常见的就是各种甜食，例如巧克力、糖果、蜜饯、果酱等。另外，还不能吃容易引起高血脂的食物，因为正常情况下患有高血糖的患者会合并高血脂症，所以奶油蛋糕、猪肝、猪脑等食物都不能食用。其次不能食用富含碳水化合物

　　血糖降不下去的时候可以服用降糖的药物进行治疗，比如二甲双胍和瑞格列奈等，也可以注射胰岛素等药物进行控制血糖。其次，在使用药物治疗期间，应调整正常的饮食习惯，以低盐、低脂和低糖的饮食为主，避免食用甜腻和辛辣刺激性的饮食，多吃新鲜的低糖水果和蔬菜。其次主食

　　血糖高可以吃粗纤维的食物和杂粮，比如馒头、小米粥、荞麦面以及黑面包等食物。还可以多吃猕猴桃、山楂、香蕉以及苹果等水果，有利于体内的血液循环，从而使血糖降低。同时还可食用黑木耳、胡萝卜、西蓝花、青菜以及南瓜等食物，能起到辅助降血糖的作用。此外，还应遵医嘱