女生来事肚子疼咋办？

　　一般女性在来月经之前，会有乳房胀痛的感觉，甚至严重的还会出现全身水肿、手脚胀满的现象。其次，部分患者会有头痛的症状。在情绪方面，大多患者会出现紧张、易激动等症状。还有一些患者会有小腹胀痛、腰酸背痛、全身乏力等情况。另外，有些患者身体对雌孕激素的变化不太

　　女生来月经之后需要定期更换柔软干燥的卫生巾，加强自我防护；经期内裤需要经常清洗，同时要保持良好的卫生习惯，比如清洗外阴、更换内裤等，以免引起感染；女生在月经期间还要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过度劳累，更不可以进行剧烈的体育运动，比如长距离骑车

　　女性在月经到来的时候是不可以进行染发的。染发剂中含有大量的有毒有害物质，这时物质会刺激头皮的皮肤，可能增加皮炎出现的几率，也可能会诱发脱发，影响头发的生长。如果有毒有害物质通过皮肤进入身体，会导致身体抵抗力降低，导致致病菌容易侵犯身体。平时您需保持规律

　　女生来例假可以泡脚。适当用热水泡脚能够驱寒体内的寒气，预防经期因为体内寒气重而出现痛经、月经量减少、月经紊乱等现象。但是一次泡脚的时间不宜过长，保持在十五分钟至二十分钟左右即可，并且不宜过于频繁的进行泡脚。如果长时间泡脚，身体的血液循环速度就会因此加快

　　女性在月经期间是否可以泡脚与个人的月经情况有关。如果月经量大，则不适合泡脚，以免导致月经量的进一步增多，导致月经淋漓不尽的现象出现。但是如果平时的月经量少，则可以适当的泡脚，泡脚存在促进血液循环的作用，能够促进经血的顺利排出，如果存在痛经的现象也可以适

　　女生来例假的时候，是可以少量吃些巧克力的。巧克力属于高热量的食物，有活血化瘀的作用，可以减轻痛经的症状。但是如果进食过多巧克力，会刺激胃酸的分泌，容易加重胃肠的负担。平时要保持饮食的清淡，不要进食辛辣和刺激的食物，也不要进食过于生冷的食物，防止诱发痛经

　　女性在例假期间可以吃草莓。经期的女性适当吃草莓可以及时补充维生素，并且不会影响正常的月经量。女性在月经期间需要避免吃花椒、生姜等辛辣刺激性的食物，还需要避免吃性质寒凉的食物，例如薏米、西瓜等。女性在月经期间的饮食需要以清淡温热为主，同时需要多休息。如果

　　女生来月经是不可以性生活的，经期女性的子宫处于开口的状态，如果此时同房，很容易通过性交感染病原菌，引发阴道炎，如果病原菌再继续上行感染盆腔、子宫等器官，还有可能诱发盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎或者是宫颈炎等疾病。建议：您在经期不能同房，而且要等月经结束两

　　女性在月经期间可以泡脚。泡脚也是一种养生的方法，可以促进血液循环，改善疲劳，也具有一定的发汗作用。如果女性的月经量较少，通过泡脚还可以促进子宫局部的血液循环，使月经血排出更加通畅。但是要注意泡脚的时间不宜过长，水温也不要过烫，养成良好的生活习惯。经期要

　　女性在来月经期间最好不要喝奶茶，奶茶中含有一定量的茶多酚、咖啡因等物质，这些物质会刺激血管和神经收缩，在月经期喝奶茶尤其是冰奶茶，容易出现痛经、月经量增多等症状。平时最好也少喝奶茶，奶茶中含有大量的糖分、多脂肪酸、反式脂肪酸、植脂末等物质，经常喝奶茶会