怀孕六个月腿抽筋怎么办？

　　小腿出现肌肉抽筋的情况，大多数是运动过度引起的，也可能是长期保持同一个姿势引起血管受压，另外局部受寒、体内缺乏钙元素也会引起小腿肌肉抽筋。建议您通过按摩缓解症状，若症状依然没有消失，及时到正规的医院做检查。

　　出现小腿抽筋的情况，建议您首先需要找出病因。若是因为局部受凉引起的，建议您可以对局部进行热敷以及按摩，缓解抽筋的症状。若是因为体内缺钙造成的，则建议您可以吃牛奶以及钙片之类的食物。

　　女性在怀孕之后，若是脚抽筋，则考虑是因为脚部受凉引起的，或者是因为体内缺乏钙成分、剧烈运动等原因造成的。建议您在近期需要多休息，做好脚部的保暖措施，避免过度劳累。

　　小肚子抽筋一样疼痛大多由于饮食不洁、腹部受凉、肠痉挛、消化道穿孔、急性肠胃炎以及输尿管结石等因素诱发，应入院进行腹部彩超检查以及胃肠道检查。建议：腹部疼痛的时候可以使用热水毛巾进行局部热敷，缓解痉挛症状。

　　仰卧起坐肚子抽筋大多由于局部肌肉痉挛引起，此时应暂停运动，使用热水毛巾进行腹部热敷，加快腹部的血液循环，缓解痉挛症状，最好休息一个星期，等到腹部肌肉恢复正常后再运动。

　　患者出现这种现象，是由于在情绪激动时出现心率以及呼吸增快，从而导致二氧化碳的排出量增多，使体内出现二氧化碳缺乏，进而引起呼吸性碱中毒所致。严重的患者还会出现四肢抽搐等现象。

　　出现抽筋的症状，应该立即去医院检查的，如果是受凉引起的，可以对腿部进行热敷，也可以艾灸，改善不良症状。另外如果是缺钙引起的，需要及时给患者补充钙质，平时还要多吃一些含钙元素的食物。

　　脑袋抽筋样的疼痛，可能是因为过度用脑、长时间精神紧张、睡眠不足造成的。其次也有可能是血管神经性头痛引起的。但也有可能是高血压、脑出血、脑卒中、脑部占位性肿瘤等疾病引起的疼痛。需要做头颅CT检查，明确诊断原因。

　　脚抽筋与营养不良、剧烈活动等因素有关。对于这种情况，患者可通过热敷、按摩等方式缓解症状，近期加强脚部护理。若经检查因营养不良所致，可遵医嘱使用镇痛止痉、钙剂等药物进行治疗。

　　手脚抽筋可能是挑食导致体内缺乏钙元素引起的，此外也可能是神经衰弱，或长时间剧烈运动导致的。建议：您可以适当多吃含钙的食物，如鱼肉、鸡蛋牛奶等，若是神经衰弱，可以服用营养神经的药物治疗。