什么运动治疗颈椎？

　　当颞下颌关节紊乱病时，患者可以进行颈椎牵引，但需要遵医嘱进行。因为颈椎牵引操作不当会加重关节紊乱，应该谨慎使用。患者可通过佩戴咬合板或是服用非甾体抗炎药缓解疼痛，减轻不适感。

　　颈椎双侧侧隐窝狭窄属于不正常现象且对患者造成的影响较大，该疾病会引起患者出现颈部疼痛、活动受限、头晕、情绪波动较大、手指发麻、活动无耐力、恶心呕吐、吞咽困难等。患者应积极配合医生通过手术、理疗等方式进行治疗。

　　您目前若是存在颈椎轻微增生的症状，则较难自愈。建议您在近期需要多休息，注意给自己保暖，可以对局部进行按摩以及热敷，或是遵医嘱对局部进行针灸，从而可以促进增生情况的恢复。

　　目前您若是存在颈椎曲度变直的症状，则可能是因为您日常不当的生活习惯造成的，例如长期保持同样的坐立姿势，以及睡觉的时候枕比较高的枕头，从而可能会因此影响您的颈椎曲度。

　　长时间保持保持一个姿势，突然活动颈部，会出现颈椎骨头响的症状是正常的，环境温度低时，更容易出现此症状。也可能是颈椎病造成的。如果颈部有疼痛、酸胀、活动受限等症状，需要就医检查。

　　颈椎压迫脊髓早期患者会出现头晕、目眩、四肢麻木等症状，患者的颈部还会出现疼痛，并且活动受到限制。有些患者还可能会出现食欲不振、乏力、大小便障碍等症状，需要及时治疗。

　　颈椎病患者若是病情较为严重，可能会压迫神经，从而出现头晕目眩的症状。建议：您在出现头晕目眩症状的时候可以按摩颈部缓解，之后可以入院通过中医推拿、针灸等方法，或进行理疗处理。

　　颈椎痛导致手麻建议患者针对颈椎病进行治疗，可到医院进行颈椎牵引治疗，其次还可选择推拿、按摩、红外线照射等方法进行治疗，一般颈椎压迫症状缓解后，手麻的症状也会随之消失。

　　颈椎不舒服的患者建议可对局部进行按摩以缓解疼痛症状，其次还可通过理疗以及牵引的方法进行治疗，患者日常还需保持正确的姿势，避免长时间伏案工作，平时还需适当的进行锻炼，提高身体素质。

　　颈椎压迫硬膜囊后，首先要通过针灸、推拿、按摩以及牵引等方式进行治疗，并且可以运用营养神经以及活血化瘀类的药物进行配合治疗。病情严重的时候则要通过手术的方式治疗。