晚上睡觉总是睡不着？

　　首先应该考虑是饮食结构过于单一，进而造成微量元素缺乏所致。同时也考虑是白天过于劳累或者精神紧张所致。另外，也不排除是神经系统疾病造成的。平时注意保持观察，尽量多吃富含钙质的食物。

　　睡觉时候会抽搐首先可以考虑为缺钙，肌肉痉挛引起，如果是经常的抽搐，则需要考虑为癫痫的可能性，这类需要及时就医，明确病因，日常饮食也可以多补充含钙量高的食物。

　　老想睡觉可以考虑为睡眠不足，需要补充睡眠，也可以考虑为贫血，或者脑部供血不足，导致乏力引起的老想睡觉，中毒也会出现想睡觉的症状，建议及时就医，明确嗜睡的原因对症治疗。

　　睡觉中射精若偶尔出现一次，属于正常的生理现象，是由于男性长时间没有性生活而引起的遗精现象，可无需过于担心，但若遗精次数过于频繁，则考虑是由于前列腺炎等疾病引起的。

　　晚上睡觉的时候用嘴巴呼吸，大多由于堵塞引起，应入院进行呼吸道检查。如果确诊为鼻甲肥大所致，则要入院进行手术切除病灶治疗，切除鼻甲的时候不宜超过三分之一，以免出现继发萎缩性鼻炎的现象。

　　48小时不睡觉可能会出现精神萎靡、内分泌紊乱、食欲不振、脑过度疲劳、注意力不集中以及头痛头晕等症状，严重者还会出现肝肾功能损伤的症状。建议：平时应养成规律的生活作息，保证睡眠充足。

　　睡觉的时候总是做梦不好，其可能会导致睡眠质量下降，从而出现白天困倦的症状。其大多由于神经衰弱、精神过度紧张等因素诱发，晚上睡觉前可以进行半小时的瑜伽放松训练，其可以提高睡眠治疗。

　　当夜间的时候经常做梦，有可能会因为性刺激而射精。另外，白天的时候过度劳累、心理压力过大，或者近期性生活的次数过于频繁引起肾虚时候，也会伴有夜间射精的现象。

　　首先需要排除是否是因宝宝身上衣物过多导致的出汗，其次考虑是因体内缺钙引发的出汗，可以为宝宝补充钙剂和鱼肝油，多晒太阳，促进体内维生素D的转化，及时添加辅食保证营养供给。

　　如果一睡觉就打呼噜，您需要及时去医院的耳鼻咽喉科就诊，如果是由于鼻中隔偏曲、鼻息肉引起的，则需要进行手术治疗，改善症状。如果是由于肥胖引起的，则需要及时减重，多进行慢跑、游泳等有氧运动。