性功能减退怎么办？

　　增强男人性功能建议患者多吃韭菜、生蚝、牡蛎、腰果、核桃、海参、板栗等益气补肾的食物；其次，可食用肉苁蓉、枸杞、锁阳等中药增强性功能；此外，应树立信心，加强运动，增强体质，加强性功能。

　　男性结扎不影响性功能。男性结扎是切断双侧输精管，从而睾丸产生的精子就不能通过输精管输送到远端精道。手术创伤小，恢复快。做完手术后注意休息，保持生殖器周围清洁干燥。

　　男性患前列腺炎易对性功能造成一定影响。除此以外，该疾病还易对患者健康、生活质量、精子质量等造成影响。若确诊患此病，应使用抗生素、消肿止痛等药物进行治疗。在疾病未治愈前，应避免性生活、盆浴等。

　　深蹲是无法达到提高性功能作用的，同时过度运动还会导致身体出现运动损伤的表现，不利于自身健康。建议平时保持规律健康的生活习惯，饮食清淡忌辛辣刺激的食物，作息规律不要熬夜。

　　男性一般从四十五岁左右性功能就会逐渐减退，五十岁出现性功能减退属于正常的生理现象，建议患者日常可多吃一些补肾的食物，如羊肉、韭菜、生蚝等，其次还可在医生指导下服用一些中药进行调理。

　　女性常通过饮食提高性功能，平时饮食中就应该多进食些具有滋阴提高雌激素的食物，主要包括豆浆、黑豆、花生酱、洋葱、坚果、鱼虾、海藻、鸡蛋、麦芽、新鲜的蔬菜水果等，适量的使用能够帮助女性调节性功能。

　　吸烟对性功能影响较大，烟草中含有尼古丁，吸烟会损伤阴茎血管内细胞组织，也会对睾丸酮分泌起到一定抑制作用，所以长期吸烟会导致阴茎勃起无力，甚至增加阳痿的发病几率。

　　患有糖尿病的患者，出现性功能障碍症状，这是糖尿病的慢性并发症，属于神经病变，它会导致患者出现阳痿、早泄、勃起功能障碍等症状，此时需要控制好血糖，如果营养神经的药物，比如甲钴胺，其次也可以服用羟苯磺酸钙，调理性功能。另外在日常减轻压力，注意饮食。

　　透析的人是不会引起其他疾病的，所以透析的患者依然有性功能，但是性生活不可以过于频繁，防止加重病情，另外透析患者的免疫力处于下降的趋势，所以可以多吃新鲜的水果与蔬菜，以提高机体免疫力。

　　男人性功能的黄金年龄是25岁到35岁，这个年龄段的男性，身体素质比较好，精子质量也是比较好的，所以胚胎的质量也相对良好，但是如果超过了35岁，那么精子的质量也会下降的。