夜里腿抽筋是什么原因?

王金榜 2025-06-19 19:20:24 1

  夜里腿抽筋考虑是身体缺乏钙元素,或腿部着凉刺激神经,从而引发抽筋症状。其次精神过于紧张、睡眠质量不佳,也容易使腿出现抽筋。建议:您可以适当按摩腿部穴位,用热毛巾热敷,还可以吃些补钙的食物,来缓解抽筋症状。

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