最近上火便秘要怎么办呢？

　　上火鼻子疼的时候应遵医嘱服用清热解毒的药物进行治疗。如果患者伴有鼻腔干燥的症状，还应使用生理盐水进行鼻腔冲洗治疗。平时还应多吃降火类食物，比如雪梨、西瓜以及西柚等食物。

　　通常情况下耳朵痒的时候，与上火并没有太大关系。一般耳道内遭受细菌感染，或者耳道内发生耵聍栓塞的时候，都会伴有耳朵痒的情况。另外，患有过敏性皮炎的时候，也会伴有耳朵痒的症状。

　　上火诱发的长痘痘的现象，主要是通过调节饮食、做好面部清洁卫生等方式进行改善，女性平时的饮食中可以多进食些富含维生素、具有清热降火作用的食物等，包括苦瓜、银耳、百合、绿豆等，能够促进皮肤恢复正常。

　　牙龈上火如果不是很严重，平时注意口腔清洁，多吃清热去火的蔬菜水果就可以了。如果牙龈上火比较严重，可以服用一些清热解毒的药物治疗，如甲硝唑、人工牛黄甲硝唑、牛黄解毒片等。

　　经期上火的女性，建议多喝温水，也可以喝些菊花茶、金银花茶。或者是吃些苹果、绿豆粥、冬瓜、芹菜、草莓等食物。切记不可吃辛辣的食物，也不能吃油炸物、腌制品、膨化物等易上火的食物。

　　经常出现上火的症状，建议可以通过多喝水，改善不良的饮食习惯来祛火。平时可以选择多吃新鲜的水果，尤其是含有水分多的水果，如西瓜，黄瓜，番茄，山竹等；另外多吃苦瓜，莴笋，芹菜，百合，茄子等蔬菜，也是可以帮助祛火的。

　　首先不要吃阿胶糕了，以免导致上火加重。你可以多喝水，适当的吃绿豆、藕等具有降火功效的食物调理身体。你不要吃寒凉、油腻的食物。你要保持规律的生活习惯，不吃辣椒等辛辣的食物，以免上火加重。

　　鼻子里面上火结痂很疼是因为经常挖鼻孔导致鼻前庭区的黏膜糜烂发炎所致。平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。用湿棉签清理血痂。清理后再涂抹红霉素软膏进行消炎、消肿治疗。

　　陈皮性温，大量服用陈皮会导致上火，陈皮主要功效是健脾养胃、理气化痰的功效。陈平与山楂、神曲同用，可以治疗食积气滞。与其他凉性的中药或食材同用，也能起到清火的功效。

　　孕晚期上火主要是饮食不当所致，建议先调节饮食结构，多吃清淡易消化以及降火的食物，例如菊花茶、绿豆汤以及金银花茶等。必要时去医院中医科就诊，遵医嘱服用清热降火的中成药。