说梦话的原因？

　　晚上老是说梦话有可能是精神压力过大或紧张导致的，另外出现神经衰弱或环境嘈杂的时候也会有同样的症状。宝宝睡觉的时候需要保持安静舒适的睡眠环境，要避免宝宝劳累，白天的时候可以适当的让宝宝进行活动。

　　长期说梦话，一般是因为不良的精神因素造成的，例如精神压力过大、思虑过多等。其次也有可能是神经衰弱造成的，患者需要调整自己的情绪，不要有太大的压力，睡前可以喝一杯热牛奶，提高睡眠质量。

　　宝宝睡觉说梦话有可能是白天过度劳累、晚上神经兴奋、微量元素缺乏或受到惊吓等引起的。建议最好去找医生检查，如果是缺钙引起的，需要及时补充钙剂治疗，平时要避免宝宝劳累，要让宝宝多休息。

　　人说梦话是大脑神经的活跃表现，多见于白天的精神压力过大、睡眠环境不适以及睡前接受到了令人兴奋的信息。建议经常说梦话的人睡前可以喝一杯牛奶助眠，睡前不要看刺激性的东西。

　　老人说梦话应该是生活压力过大，使得脑神经衰弱引起。也有可能是近期活动过多，导致身体过于疲劳的原因。建议家人不用过多担心。可以对老人多关心，减少其精神以及心理负担。

　　说梦话考虑是神经没有完全休息造成的，下午喝了咖啡、浓茶等能够兴奋神经的饮料，对于晚上的睡眠会造成影响。长期处于高压力状态或是精神过度紧张也会导致说梦话，一般对于健康不会有影响。

　　出现失眠、多梦、磨牙的症状可能是精神高度紧张、压力过大等因素造成的，也可能是神经衰弱、植物神经功能紊乱的原因。此外，如果伴有手足抽搐等表现，需要考虑是缺钙的原因。

　　失眠，可以遵医嘱选用安神助眠的中药进行治疗，同时还需要保证睡眠的地方安静，还可以养成睡觉之前喝牛奶的习惯，能够起到提高睡眠质量的作用。平时避免思绪过多，保持心情舒畅。

　　说梦话，首先考虑是压力过大引起的，其次考虑是神经衰弱引起的，此外不排除是大脑兴奋引起的情况。如果是压力过大引起的，患者可以注意休息，避免过度劳累，神经衰弱者需使用抗焦虑药。

　　经常说梦话，可能是平时精神压力较大、用脑过度、思虑过多引起的，梦多、经常说梦话也是肾虚的表现。气血虚、肝火旺、心火旺也容易导致多梦。平时应该加强锻炼，注意休息，劳逸结合。