吃地屈孕酮片会发胖吗？

　　上环后发胖，考虑是饮食中高热量、脂肪摄入过多，缺乏运动导致了身体中热量堆积，身体会有肥胖表现。与节育环的关系不是很大，可以通过控制饮食，进行跑步、游泳等运动的方式去达到减重的效果。

　　长期抽烟的人会出现身体消瘦的现象，很少有人会因为吸烟变胖，但是由于吸烟引起的消瘦在戒烟后有可能会反弹，体重再胖回去，并且吸烟有害健康，所以建议尽量少抽烟，戒烟可以循序渐进。

　　进食红豆并不会出现发胖的情况，对于身体还有很多的好处，例如清热解毒、补肾、治疗水肿等。同时还可控制血糖的数值，有利于减轻高血糖的效果。如果出现心功能不全时，进食红豆还可达到辅助治疗的目的。

　　经期适量吃甜食一般不会发胖，经期女性免疫力较低，需要消耗很多能量，少吃点甜食可以提供能量，使女性心情愉悦，适当吃是不会迅速发胖的。经期也可以多吃补血类的食物，比如红枣等。

　　水果中的脂肪含量较低，适当吃水果并不会发胖。减肥期间用水果替代晚餐，能够起到减肥的目的。建议养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。日常多吃新鲜的蔬果，有利于自身健康。

　　绝经后防止发胖，注意调理饮食，尽量少吃或不吃高脂肪的食物，如巧克力、糕点、肥肉等；可以食用富含蛋白质的食物，如肌肉、羊肉、牛奶等，配合有氧运动，如有游泳、跑步、瑜伽当，消耗身体脂肪，预防肥胖。

　　月经吃多东西还是会胖的，经期女性运动量相对较少，消耗的热量也会降低，吃过多的东西，多余的热量无法消化，会堆积成脂肪。建议经期保持正常的饮食和适量的运动，有助于避免长胖。

　　不建议早上空腹就喝奶茶，这是因为奶茶含有很高的糖分，而且达不到人体早上所需要的营养物质，建议早上喝牛奶会比较好。晚上喝奶茶也是会导致人体发胖的，因为奶茶里面的糖分会导致人体脂肪堆积，所以很容易导致发胖。

　　进食蛋糕之后，为了不引起发胖的现象，可以采取的措施有：一是进食新鲜的果蔬，可以加快脂肪的消耗；二是增强体育活动的强度，例如跑步、爬山、游泳、打羽毛球、打篮球等，也可加快脂肪的消耗。

　　一般情况下，适量进食淀粉并不会出现发胖的表现。但是，过量进食容易造成体重出现增加的现象。建议在日常的饮食上，注意营养均衡，并限制每日总热量的数值。同时适当增加运动量，有利于强身健体。