怎么瘦手臂和肩膀最快？

　　右手臂麻木考虑是由于一些脑部疾病、神经炎、颈椎病以及周围神经卡压引起的，其次局部的血液循环较差也会造成肢体麻木，建议及时到医院进行相关检查，明确具体原因。

　　两手臂酸痛可能由于长时间保持同一姿势、局部受凉以及过度劳累等因素诱发，或者是由于肩周炎、颈椎病以及网球肘等疾病所致，应入院进行局部彩超检查以及CT检查。建议：平时应多注意休息，避免过度劳累。

　　手臂关节响，如果没有其他异常症状出现，这应该是关节正常活动引起的现象，如果身体还伴有其他症状出现，有可能是因为骨关节炎、风湿性关节炎引起的。需要就医做检查和治疗。

　　手臂上长了一个硬块且按起来疼痛可能是因为细菌、病毒感染导致的，或者是因为毛囊堵塞引起的毛囊炎所致。此外，脂肪瘤也会出现手臂上长硬块且按起来疼痛的症状。建议保持局部的卫生，及时去医院就诊。

　　手臂后翻，并且旋转疼痛，可以用热水敷在患处，促进局部的血液循环，进而可以缓解不适，或者进行中医理疗，针对患处进行针灸、艾灸、拔罐治疗。在平时的生活中，需要保持正确的姿势。

　　手臂会有酸软不适感，考虑是患者过度劳累，手臂反复的屈伸，或是扛抬重物导致局部乳酸堆积过多，导致的手臂酸软不适；可以通过按摩手臂，对局部进行热敷等方式去促进乳酸代谢，避免局部不适感一直存在。

　　患者手臂举起腋窝出现凸起的现象，可能是由于腋窝下存在脂肪瘤所引起，也可能是由于腋窝下副乳所导致；想要知晓具体原因，患者应尽早去医院完善检查，以免治疗；同时要注意局部清洁，避免用手抠挠。

　　患者右手臂麻木不一定是癌症，也可能是由于颈椎病变或椎管内病变等因素所引起，其次糖尿病也会出现肢体麻木的现象；患者应尽早去医院完善相关检查，避免胡思乱想；同时可适当的对手臂进行按摩，缓解不适感。

　　手臂关节疼痛可能是着凉、关节部位受到损伤所致，其也考虑是由于关节炎、风湿、痛风等疾病导致的。平时注意不要长时间使用胳膊，注意休息。如果疼痛时间较长并且没有改善，建议去医院检查。

　　手臂晒伤，平时注意患处皮肤的护理，保持局部清洁干燥。同时适当涂抹维生素E软膏，避免抓挠或者摩擦等动力。另外，出门注意做好防晒措施，避免阳光直射。近期饮食清淡，多吃维生素C。