吃什么硬得久?

李海松 2025-06-11 11:14:47 1

  建议你丈夫平时可以多吃壮阳的食物,如韭菜、牛羊肉、秋葵、山药、泥鳅、甲鱼、鸽蛋、牡蛎等食物。平时要控制同房的频率,避免过度劳累,保证充足的休息,可以适当运动,增强体质。

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